Ang pagkawala ng kalamnan ay maaaring nakababahala. Ang pag-aaksaya ng kalamnan, o pagkasayang, ay mga resulta mula sa pag-abuso sa kalamnan sa loob ng mahabang panahon o mula sa malnutrisyon. Ang kalamnan tissue ay bumababa nang malaki at haba, na nagreresulta sa isang kapansin-pansin na pagkawala ng laki at kahulugan.
Ang mga kakulangan sa neurolohiya ay naglilimita sa hanay ng paggalaw, at maaari ring magresulta sa pagkawala ng laki at kapangyarihan, na nagiging sanhi ng pagkasayang ng iyong mga kalamnan. Ang pag-aaksaya ng kalamnan ay maaaring magpahina, lalo na kung resulta mula sa malnutrisyon na may kaugnayan sa isang sakit.
Mga Sintomas sa Pag-aaksaya ng kalamnan
Bilang karagdagan sa pagkawala ng bulk ng kalamnan, ang iba pang mga sintomas ng pag-aaksaya ng kalamnan ay maaaring magsama ng mga progresibong kahinaan, nabawasan na hanay ng paggalaw at pamamanhid o tingling sa iyong mga paa't kamay. Sa paglipas ng panahon, maaari mong mapansin na ang iyong balanse at koordinasyon ay hindi kasing ganda ng dati, at maaari kang makaranas ng pagbagsak.
Mga Sintomas sa Malnutrisyon at kalamnan
Ang mga sintomas ng pagkasunog ng kalamnan na may kaugnayan sa malnutrisyon ay maaaring magsama ng pagkawala ng gana sa pagkain, pagkahilo sa pagtayo, mababang antas ng bakal at iba pang mga protina ng dugo. Ang mga kakulangan sa protina at kaloriya ay magiging sanhi ng katawan na masira ang kalamnan upang magbigay ng mga amino acid na kailangan nito upang mapanatili ang pagpapaandar ng organ. Ang mga salik na responsable para sa kondisyong ito ay kasama ang nabawasan ang paggamit ng pagkain o isang sakit na nagdudulot ng pagbaba sa pagsipsip ng nutrisyon o pagtaas ng pagkawala ng mga nutrisyon, tulad ng kanser.
Ang pag-aaksaya ay nangyayari sa mga yugto, na may mga pagbabago na nakikita sa mga halaga ng pagsubok sa laboratoryo bago lumitaw ang anumang mga pisikal na sintomas. Hindi inalis ang kaliwa, ang pag-aaksaya ng kalamnan ay maaaring magresulta sa morbidity o kamatayan. Ang mga sakit tulad ng magagalitin na bituka sindrom, celiac sprue, malnutrisyon ng protina-enerhiya, gluten allergy at cancer ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa nutrisyon-pagsipsip at humantong sa pag-aaksaya ng kalamnan, ayon sa Merck Manual.
Limitadong Aktibidad at Atrophy
Mahalaga ang pisikal na aktibidad para sa iyong mga kalamnan upang manatiling maayos, naaangkop sa laki, tono at kakayahan. Ang mga sintomas ng pag-aaksaya ng kalamnan ay kasama ang nakikitang pagbaba ng timbang, limitadong kahulugan at pagkawala ng lakas ng kalamnan. Ang mga nakaupo na trabaho at pamumuhay ay nagtataguyod ng pagkasayang ng kalamnan dahil ang iyong pang-araw-araw na gawain ay hindi kasama ang aktibidad na hinahamon ang iyong mga kalamnan na palaguin o mapanatili ang kanilang kasalukuyang sukat at antas ng lakas.
Bilang karagdagan sa mababang pisikal na aktibidad, ang nagpapabagabag sa mga sakit na talamak, tulad ng cancer at malubhang pagkasunog, na pinapanatili ang mga naghihirap sa kama ay maaaring humantong sa pag-aaksaya ng kalamnan, tulad ng maaaring nabawasan ang pisikal na aktibidad na nauugnay sa pag-iipon, ayon sa MedlinePlus.
Neurological na kalamnan ng Pagkabulok
Ang mga sanhi ng neurological ng pagkasira ng kalamnan ay malubhang at madalas na nangyayari nang mabilis. Ang ilang uri ng pinsala sa iyong nervous system ay naglilimita sa mga pisikal na kakayahan at hanay ng paggalaw at saps ng iyong lakas. Ang mga sintomas ng pinsala sa nerbiyos at pag-aaksaya ng kalamnan ay kinabibilangan ng walang pigil na twitching, pag-cramping ng kalamnan, nabawasan ang lakas at pagbabago sa iyong balat, buhok at mga kuko, ayon sa National Institute of Neurological Disorder at Stroke.
Ang mga sakit sa neurolohiya na maaaring maging sanhi ng pag-aaksaya ng kalamnan ay kinabibilangan ng myasthenia gravis, Guillain-Barré syndrome, sakit ni Lou Gehrig, kalamnan dystrophy at pinsala sa spinal-cord.
Pag-iwas sa Sintomas ng kalamnan ng kalamnan
Sa pagtanda mo, hindi maiiwasan na makakaranas ka ng ilang pagkawala ng kalamnan o iba pang sakit o pinsala na maaaring humantong sa pagkawala ng kalamnan mula sa mga panahon ng kawalang-kilos. Gayunpaman, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang peligro na ito.
Ayon sa isang pag-aaral na nai-publish noong 2013 sa pamamagitan ng Mga Review ng Nutrisyon sa Pananaliksik, ang pagtaas ng paggamit ng diet ng protina at mga suplemento ng amino acid ay makakatulong na maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan sa panahon ng matagal na hindi aktibo. Ang mga karagdagang pandagdag sa pandiyeta na maaaring makatulong na maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan ay kasama ang mga antioxidant at mga anti-namumula na ahente tulad ng langis ng isda.
