Ang rosas na rosas, na kilala rin bilang rose bud tea, ay ginawa mula sa buo, nalulunod na mga rosas na rosas. Ang mga pinong kulay rosas na bulaklak ay gumagawa ng isang mabangong serbesa na light-tasting, prutas at mababa sa mga calorie. Sa ilang mga kaso, ang rosas na tsaa ay ginawa mula sa buong mga petals ng mga mature na rosas, na pinatuyong din at ginagamit bilang nag-iisang sangkap sa rose tea. Ang rosas na tsaa ay makakatulong na mapawi ang panregla cramp at mayaman sa mga likas na antioxidant.
Panregla Cramp
Ang tsaa ng rosas ay makakatulong na mapawi ang ilan sa mga sintomas ng regla, lalo na ang cramping, ayon sa pag-aaral noong 2005 na inilathala sa "Journal of Midwifery and Women's Health." Natuklasan ng mga siyentipiko na nag-aaral ng mga kabataang kabataan sa Taiwan na ang pag-inom ng tsaa ng rosas sa loob ng isang panahon ng anim na buwan ay humantong sa hindi gaanong cramping sa panahon ng regla, pati na rin ang kaluwagan mula sa sikolohikal na stress na nauugnay sa cramping sa mga panahon. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang pag-inom ng tsaa ng rosas ay maaaring magbigay ng maligayang pagdating at kinakailangang lunas mula sa sakit sa panregla nang walang masamang epekto o mga alalahanin sa kaligtasan.
Naglalaman ng Vitamin C
Ang mga petals ng rosas ay isang likas na mapagkukunan ng bitamina C, ayon sa isang pagsusuri na inilathala sa "Iranian Journal of Basic Medical Sciences." Ang Vitamin C ay isang likas na antioxidant na maaaring hadlangan ang ilan sa mga pinsala na maaaring magresulta mula sa pagkakalantad sa mga lason at mga libreng radikal. Ang nasabing pinsala ay maaaring humantong sa pagtaas ng mga rate ng pag-iipon. Nagbibigay din ang Vitamin C ng suporta para sa iyong immune system, at tumutulong ito sa paggawa ng collagen, isang protina na mahalaga para sa malusog na balat at buhok.
Mayaman sa Polyphenols
Ang mga petals ng rosas ay mayaman sa polyphenols, na natutunaw sa tubig. Isang 2007 isyu ng "Zeitschrift fur Naturforschung" natagpuan na ang mga rosas ng petals ay mataas sa polyphenols pati na rin ang isang hanay ng iba pang mga antioxidant, kabilang ang ellagic acid at quercetin. Ang isang pagsusuri sa 2005 sa mga polyphenols na inilathala sa "American Journal of Clinical Nutrisyon" ay tinalakay ang papel ng polyphenols sa pagtulong sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular pati na rin ang osteoporosis at marahil kahit na ang cancer. Habang ang mga polyphenols ay kinikilala para sa kanilang mga pangkalahatang benepisyo sa kalusugan, gayunpaman, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan bago ang polyphenols ay maaaring inirerekomenda bilang isang paggamot para sa mga tiyak na kundisyon.
Paggawa ng Rose Tea
Maaari kang gumawa ng rosas na tsaa mula sa sariwa o tuyo na mga petals. Para sa mga pinatuyong petals, gumamit ng 1 hanggang 2 kutsarita ng mga dahon para sa 1 tasa ng tubig na pinainit bago lamang kumulo - 194 hanggang 203 degree Fahrenheit. Payagan ang tsaa na matarik sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto. Para sa rosas na tsaa na ginawa gamit ang mga sariwang petals, gumamit ng 2 tasa ng sariwang rosas na mga petals - alisin ang puting bahagi sa base ng talulot dahil mayroon itong isang mapait na lasa - at pagsamahin sa 3 tasa ng tubig. Init ang tubig at petals sa isang banayad na kumulo sa loob ng limang minuto, at pagkatapos ay pilay. Maaari mong tamis ang tsaa ng rosas na may ilang asukal o pulot o uminom ng payat.
