Ang halik ay mabuti para sa iyong relasyon, ngunit maaari mong magtaka kung ito ay gumagawa ng anumang mabuti sa iyong katawan. Huminto sa pagtataka. Ang pagbibigay ng iyong mga labi ng isang mahusay na pag-eehersisyo ay tila okay para sa iyong natitira rin: Ang paghalik ay nagsusunog ng mga calorie.
Pupunta sa Estilo
Tulad ng napakaraming mga bagay sa buhay, ang halaga ng paghalik - sa mga tuntunin ng ginastos na ginagamit - ay isang bagay kung paano mo ito ginagawa. Kung bibigyan ka ng isang passive smooch, magkakaroon ka ng mas kaunting epekto sa mga burn ng calories, at marahil ay hindi gaanong epekto sa iyong kapareha. Mag-iniksyon ng ilang simbuyo ng damdamin sa iyong halik at gawin ang iyong katawan sa kilos at susunugin mo ang higit pang mga calories.
Tumayo at Maghatid
Masusunog ka ng higit pang mga kaloriya na nakatayo kaysa sa pag-upo, at mas gumagalaw kaysa pa rin.
Walang hininga
Ang pagkonsumo ng oksiheno ay ang susi sa pagsunog ng mga calorie, ayon sa University of New Mexico. Kung nakarating ka sa punto kung saan humihinga ka nang mabibigat dahil sa iyong paghalik, mas maraming sunog ang iyong nasusunog.
Ang Mahabang Halik Hatinggabi
Ang isang masiglang halik na nagsasangkot ng ilang petting ay maaaring magsunog ng maraming mga 90 calories bawat oras, ulat ng WomansDay.com, isang figure na nagkakahalaga ng 1.5 calories bawat minuto. Ang website ng IndiaTimes ay nagmumungkahi na ang paghalik ay maaaring magsunog ng 120 calories bawat oras, na umaabot sa 2 calories bawat minuto. Marahil ay hindi ka mahuhulog ng pounds sa pamamagitan lamang ng paghalik, ngunit hindi rin ito sasaktan.
