Ang Oolong tea ay isang iba't ibang mga berdeng tsaa, kung minsan ay tinutukoy bilang "kalahati ng ferment" na tsaa, dahil kapag ginawa itong sariwang dahon ng tsaa ay pinapayagan na mag-ferment sa kalahati sa pamamagitan ng enzyme na naroroon sa mga dahon. Ang itim na tsaa ay ganap na naasimpla, at ang berdeng tsaa ay hindi nagreresulta. Ang Oolong tea ay naglalaman ng parehong dami ng caffeine bilang berdeng tsaa, pati na rin ang parehong nilalaman ng polyphenol, ngunit kulang ang nilalaman ng bitamina C, ayon sa "Health Epekto ng Tea at ang Catechins nito, " ni Yukiaki Kuroda at Yukihiko Hara. Ang mga polyphenol ay malakas na antioxidant na tumutulong sa pag-neutralize ng mga cell na nakasisira sa libreng radikal. Sa kabila ng maraming mga benepisyo sa kalusugan ng tsaa na ito, ang mga tao ay maaaring makaranas ng ilang mga epekto, ang ilan dahil sa nilalaman ng caffeine.
Mga Epekto ng Caffeine
Kung ang mga tao ay uminom ng maraming caffeine sa loob ng mahabang panahon - kabilang na ang mula sa oolong tea - maaaring makaranas sila ng hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, palpitations ng puso o pagkahilo. Ang labis na dosis ng caffeine ay maaaring humantong sa sakit ng ulo, pagkawala ng gana sa pagkain, pagduduwal, pagsusuka o pagtatae. Kung nakakaranas ang mga tao ng spasms ng tiyan o pagsusuka pagkatapos uminom ng isang malaking halaga ng tsaa, maaaring sila ay naghihirap mula sa pagkalason ng caffeine, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Interaksyon sa droga
Ang mga pasyente ay dapat makipag-usap sa isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan bago idagdag ang oolong tea sa kanilang regimen, lalo na kung kumuha sila ng ilang mga gamot, dahil ang tsaa ay maaaring makipag-ugnay sa kanila, ayon sa UMMC. Ang mga gamot na alam na apektado ng oolong tea consumptoin ay adenosine para sa hindi regular na ritmo ng puso; Mga antibiotics ng beta-lactam; sedatives na tinatawag na benzodiazepines; propranolol at metoprolol na ginagamit sa pagpapagamot ng mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso; mga gamot sa paggawa ng manipis na dugo kabilang ang aspirin; chemotherapy; ang antipsychotic na gamot na clozapine; ephedrine; lithium o monoamine oxidase inhibitors para sa depression; oral contraceptive at phenylpropanolamine na ginagamit sa malamig na gamot at mga produktong pagbaba ng timbang.
Sensitibo sa Caffeine
Ang mga taong may mataas na sensitivity ng caffeine, ang antas kung saan nararamdaman ng isang tao ang mga epekto ng gamot, dapat iwasan ang oolong tea. Ang pagkasensitibo na ito ay maaaring maging sanhi ng pantal at pantal sa balat. Ang caffeine sa oolong tea ay maaari ring makagambala sa iyong pagtulog, at inirerekomenda ng National Sleep Foundation na hindi uminom ng caffeine na malapit sa oras ng pagtulog.
Metabolismo ng bakal
Ang pag-inom ng oolong tea ay maaaring makapinsala sa metabolismo ng iron ng isang tao, ulat ng Drugs.com. Ang kakulangan sa iron ay maaaring humantong sa anemia, isang kondisyon kung saan ang dugo ay may isang abnormally mababang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng labis na pagkapagod at maaaring makaapekto sa iyong kakayahang gumawa ng pisikal na gawain at nakakaapekto sa pag-andar ng utak, ipinaliwanag ang Center para sa Pag-iwas at Pag-iwas sa Sakit.
Mga Pag-aalala sa Pagbubuntis
Para sa mga babaeng buntis o nag-aalaga, kailangan nilang limitahan ang kanilang paggamit ng oolong tea dahil sa mga epekto ng caffeine, tulad ng inirerekumenda ng US Food and Drug Administration. Ang caffeine ay tumatawid sa inunan at maaaring makaapekto sa pagbuo ng fetus, ayon sa American College of Obstetricians at Gynecologists. Ito ay nauugnay sa ilang mga kaso ng kusang pagpapalaglag, mababang timbang ng kapanganakan at paglala ng paglaki.
Tumaas na Mga Sintomas
Ang mga taong may karamdaman sa bato, mga problema sa puso, ulser sa tiyan o mga isyu na nauugnay sa pagkabalisa ay dapat iwasan ang oolong tea, nagpapayo sa UMMC. Ang caffeine ay nakakaapekto sa mga bato sa pamamagitan ng paghahatid bilang isang diuretic at maaaring lumala ang kawalan ng pagpipigil. Maaari rin itong itaas ang produksyon ng acid acid, na nagpapalala sa mga sintomas ng ulser. Ang caffeine ay maaari ring dagdagan ang presyon ng dugo at rate ng puso pati na rin pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos.
