Ang mga ahente ng pagnipis ng dugo, na kilala rin bilang mga gamot na anticoagulant, ay ginagamit upang gamutin ang isang bilang ng mga kondisyong medikal. Pinipigilan ng mga gamot na ito ang pagbuo ng mga clots ng dugo, na maaaring magdulot ng atake sa puso, stroke o isa pang malubhang problema sa kalusugan. Ang iba't ibang mga likas na sangkap ay mayroon ding mga epekto sa paggawa ng dugo, kabilang ang ilang mga karaniwang pagkain at suplemento sa nutrisyon. Gayunpaman, ang mga sangkap na ito ay hindi dapat gamitin bilang kapalit ng inireseta na gamot na anticoagulant.
Bawang
Ang mga may-akda ng isang artikulo ng buod ng Marso 2001 na nai-publish sa "JAMA Internal Medicine" ulat na ang bawang ay natagpuan sa ilang mga pag-aaral upang magsagawa ng banayad na epekto sa pagbagsak sa pagsasama ng platelet - isa sa mga paunang hakbang sa pagbuo ng clot ng dugo. Ang iba pang mga pag-aaral, gayunpaman, ay natagpuan na ang bawang ay walang mga epekto sa pagnipis ng dugo kapag nag-iisa sa araw-araw na inirekumendang dosis.
Ang mga may-akda ng isang artikulo sa Mayo 2013 na inilathala sa "Mga Kritikal na Review sa Pagkain ng Science at Nutrisyon" ay sinuri ang lahat ng nai-publish na mga pag-aaral sa medikal hanggang sa pagsusuri ng mga medikal na paggamit ng bawang. Napagpasyahan nila na walang sapat na katibayan upang matukoy kung ang bawang ay maaaring kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga clots ng dugo. Gayunpaman, maaaring magkaroon ito ng mga epekto sa pagnipis ng dugo kapag kinuha sa malaking halaga o potensyal na mapalakas ang mga epekto ng mga gamot na anticoagulant. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik sa mga potensyal na pagpapadulas ng dugo ng bawang.
Isda at Isda ng Langis
Ang mga isda ay naglalaman ng mga omega-3 fatty fatty EPA at DHA, na ipinakita na may mga epekto sa pagnipis ng dugo. Ang EPA at DHA ay kumikilos bilang mga payat ng dugo sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng mga sangkap na nagtataguyod ng pagbuo ng clot ng dugo. Ang mga suplemento ng langis ng isda ay magagamit sa mga kape at likido na mga form, at ang mga dosis ay nag-iiba sa pamamagitan ng tagagawa.
Ang mga mapagkukunan ng pagkain ng EPA at DHA ay may kasamang mataba na isda, tulad ng bakalaw, salmon, sardinas, tuna at mackerel. Ang American Heart Association ay nagtatala na ang data ng pananaliksik ay sumusuporta sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng 0.5 hanggang 1.8 g ng pinagsama EPA at DHA upang mabawasan ang panganib ng sakit sa coronary heart. Ito ay katumbas ng mga 2 servings ng mga lingguhan sa lingguhan.
Bitamina E
Pinipigilan ng Vitamin E ang pagbuo ng clot ng dugo sa pamamagitan ng iba't ibang mga mekanismo - hindi bababa sa laboratoryo. Ang mga epekto ng paggawa ng dugo na ito ay lumilitaw na nakasalalay sa dosis, nangangahulugang ang mga epekto ay maaaring hindi makabuluhan sa mababang konsentrasyon. Kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang matukoy kung mayroong isang potensyal na papel para sa bitamina E bilang isang natural na payat ng dugo at, kung gayon, upang maitaguyod ang mga epektibong rekomendasyon sa dosis. Ang bitamina E ay matatagpuan sa isang bilang ng mga pagkain, kabilang ang buong butil, langis ng germong trigo, langis ng almendras, langis ng mirasol, yolks ng itlog, mga buto at mani.
Coumarin-Containing Herbs
Ang karaniwang inireseta na gamot na gamot sa paggawa ng malabnaw (Coumadin) ay isang hinango ng isang natural na nagaganap, kemikal na nagmula sa halaman na tinatawag na Coumarin. Mahigit sa 3, 400 iba't ibang mga Coumarins ay natagpuan sa isang malawak na assortment ng mga halaman, fungi at bakterya. Gayunpaman, napakakaunting mga Coumarins ay nagsasagawa ng mga anticoagulant effects, na kadalasang mahina. Ito ay isang pangkaraniwang maling kuru-kuro na ang mga halamang naglalaman ng Coumarin ay may maihahambing na mga epekto ng dugo na manipis sa gamot na warfarin - na hindi totoo. Sa katunayan, walang malaking ebidensya ang sumusuporta sa paggamit ng mga mapagkukunan ng halaman ng Coumarin bilang epektibo, ligtas na ahente ng pagpapadulas ng dugo. Gayunpaman, inirerekumenda ng maraming mga doktor na ang mga tao sa mga inireseta ng mga thinner ng dugo ay maiwasan ang mga damo na mayaman sa Coumarin upang maiwasan ang mga posibleng mga epekto ng additive. Kabilang sa mga halimbawa ang ugat ng angelica, arnica bulaklak, anise, chamomile, fenugreek, licorice root, perehil at pulang klouber.
Mga Babala at Pag-iingat
Ang Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit ay nabanggit noong 2011 na 53 porsyento ng mga may sapat na gulang sa US ang nag-uulat gamit ang mga pandagdag sa pandiyeta. Pag-usapan ang iyong mga gamot, suplemento at mga pagpipilian sa pagdiyeta sa iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan dahil maaari silang makipag-ugnay o magkaroon ng mga additive effects kapag pinagsama sa mga gamot na nagpapalipot ng dugo. Huwag hihinto ang pagkuha ng iyong iniresetang gamot na anticoagulant o palitan ito ng mga likas na produkto nang hindi muna kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Bagaman maraming mga likas na sangkap ang may posibilidad na pag-iwas ng dugo at potensyal na pag-iwas, kailangan ng pananaliksik upang linawin ang mga posibleng pakikipag-ugnay, mabisang mga porma at dosage bago maisagawa ang pamantayang mga rekomendasyong pangkalusugan para sa paggamit ng mga natural na payat ng dugo.
Sinuri at binago ng: Tina M. St. John, MD
