Ang Likas na Kalmado ay isang suplemento na naglalaman ng ionic magnesium sa isang madaling natutunaw na pulbos. Ang magnesiyo ay isang mahalagang mineral, lalo na para sa iyong puso, kalamnan at bato. Ang mga kakulangan sa diyeta ng magnesiyo ay medyo pangkaraniwan, ayon sa website ng University of Maryland Medical Center. Bagaman nangyayari ang magnesiyo sa mga pagkaing kinakain mo, maaaring hindi ka sapat. Nilalayon ng supplement ng Natural Calm ni Peter Gillham na magbigay ng isang madaling paraan upang makamit ang iyong paggamit ng magnesiyo.
Huminahon
Ayon sa website ng Peter Gillham, ang Natural Calm ay makakatulong na magbigay, maayos, mahinahon. Sinabi ng kanyang website na gumagana ang magnesiyo sa pagsalungat sa calcium sa mga cell ng katawan. Ang calcium ay pumapasok sa isang selula ng kalamnan upang makontrata ang kalamnan, samantalang ang magnesium ay pumapasok upang makapagpahinga. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa "Journal of Women Health and Gender Based Medicine" noong Marso ng 2000 ay sinisiyasat ang papel ng magnesiyo sa pagkabalisa na nauugnay sa PMS. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang magnesium at bitamina B6 ay epektibo sa pagbabawas ng pagkabalisa sa mga kababaihan na may PMS.
Matulog
Ang pagkuha ng Likas na Kalmado ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong mga pattern ng pagtulog. Ayon sa isang pag-aaral sa isyu ng Setyembre 2001 ng "Behaviour Genetics, " ang normal na mga pattern ng pagtulog ay nauugnay sa pagkakaroon ng sapat na mga antas ng magnesiyo. Sa pag-aaral, ang mga antas ng magnesiyo sa mga katawan at utak ng mga daga ay sinusukat; napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga daga na may mas kaunting kabalintunaan, o abnormal, ang pagtulog ay may mas mataas na antas ng magnesiyo. Ang Rats na may mas mababang magnesiyo ay nakaranas ng mas paradoxical pattern ng pagtulog. Kung mayroon kang mga alalahanin sa pagtulog, kausapin ang iyong doktor. Maaaring makatulong ang magnesiyo, ngunit ang isang kakulangan ay hindi maaaring maging sanhi ng iyong hindi pagkakatulog.
Depresyon
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang magnesium ay maaaring makatulong na mapagaan ang mga sintomas ng pagkalumbay. Ang journal na "Medical Hypotheses" ay nagtampok ng isang pag-aaral noong Marso 2006 na sinisiyasat ang mga potensyal na benepisyo ng magnesiyo. Ayon sa artikulo, kung ang mga antas ng magnesiyo ay kulang, ang mga neuron sa iyong utak ay hindi gumana nang maayos, na nagdudulot ng pinsala na maaaring humantong sa pagkalungkot. Sinabi rin ng mga mananaliksik na ang suplemento ng magnesiyo ay naglakas ng mabilis na paggaling mula sa pagkalumbay kapag binigyan ito ng pagkain bago matulog. Kung nagdurusa ka sa pagkalumbay, kausapin ang iyong doktor. Ang Likas na Kalmado ay hindi nangangahulugang lunas o paggamot para sa depression.
Sakit
Ang tagalikha ng Natural Calm ay nagsasabi na ang produkto ay maaaring mabuti para sa sakit ng ulo at tense na kalamnan. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang magnesiyo ay maaaring maiwasan ang sobrang sakit ng ulo ng ulo, lalo na para sa mga taong may kakulangan sa magnesiyo. Nakasaad din sa website na maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa mula sa fibromyalgia, isang karamdaman na nailalarawan ng masakit at malambot na kalamnan. Kung nagdurusa ka sa talamak na sakit, makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang Likas na Kalmado.
Kalusugan ng puso
Ang isa sa mga pangunahing tungkulin ng magnesiyo ay upang mapanatili ang normal na pagpapaandar ng kalamnan ng puso. Kaya, kung ikaw ay kulang sa magnesiyo, ang pagkuha ng Likas na Kalmado ay maaaring makatulong upang mapanatili ang ritmo ng iyong puso. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang magnesiyo ay kinakailangan upang mapanatili ang isang normal na ritmo ng puso. Sinabi rin ng site na kung minsan ay binibigyan intravenously habang nasa ospital ka upang bawasan ang pagkakataon na magkaroon ng atrial fibrillation at cardiac arrhythmia, o hindi regular na tibok ng puso. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng magnesiyo para sa mga karamdamang may kaugnayan sa puso.
