Ang sakit na periododontal ay isang matinding anyo ng gingivitis o pamamaga ng gilagid, ayon sa National Institute of Dental and Craniofacial Research. Sa sakit na periodontal, ang mga gilagid ay hiwalay mula sa mga ngipin, nag-iiwan ng isang bukas na puwang na maaaring humantong sa impeksyon. Ang sakit na ito ay ang resulta ng plaka at tartar na bumubuo sa iyong mga ngipin, kaya tiyaking bisitahin mo ang iyong dentista nang regular para sa isang paglilinis at pag-checkup.
Mga Katangian ng Bitamina E
Ang Vitamin E ay isang malakas na antioxidant na makakatulong na pagalingin ang tisyu at ihinto ang pagdurugo ng mga gilagid, ayon sa medikal na koponan sa Whole Health MD, na nagpapayo sa pagbubukas ng isang bitamina E capsule at gamit ang langis upang ma-massage ang mga gilagid dalawang beses sa isang linggo. Maaari kang kahalili gamit ang bitamina E, bitamina C pulbos at likidong folic acid sa mga gilagid.
Mga Hinaharap na Resulta
Hindi lahat ng pag-aaral na nagkokonekta sa bitamina E at sakit na periodontal ay nagbawas ng positibong resulta. Isang maagang 1991 na pag-aaral na inilathala sa journal na "Clinical Preventive Dentistry" ay naghahambing sa paggamit ng isang bitamina E gel, isang chlorhexidine rinse at isang placebo para sa pagpapagamot ng periodontal disease. Matapos ang dalawang linggo, ang mga kalahok sa pag-aaral na gumagamit ng placebo at ang bitamina E gel ay walang nakitang mga pagpapabuti sa dami ng plema o gum pamamaga. Ang mga kalahok na gumagamit ng banlawan ng chlorhexidine ay nagkaroon ng pagbawas sa plaka.
Bitamina E at Gums
Ang bitamina E ay maaaring makatulong na labanan ang bakterya at mapalakas ang immune system, ayon sa Office of Dietary Supplement. Ito naman, ay makakatulong sa iyong katawan na labanan ang bakterya na maaaring magdulot ng periodontal disease. Kapag ang plaka ay nagsisimula na bumubuo sa tuktok ng isang ngipin, maaari itong humantong sa paghihiwalay ng ugat at gum. Dito na naipon ang bakterya. Ang anumang mga nutrisyon na lumalaban sa pamamaga ay maaaring maiwasan ang gingivitis at sakit sa periodontal.
Pinagmumulan ng Vitamin E
Ang mga may sapat na gulang sa edad na 19 ay nangangailangan ng 15 milligrams ng bitamina E araw-araw. Ang mga mani at buto ay mahusay na mapagkukunan ng bitamina. Maaari ka ring makahanap ng bitamina E sa mga langis ng gulay tulad ng safflower at langis ng mirasol. Kahit na ang kakulangan sa bitamina E ay bihirang, ang mga taong may periodontal o gum disease ay maaaring makinabang mula sa isang suplemento. Makipag-usap sa iyong dentista o sa iyong doktor upang makita kung ito ay isang magandang ideya sa iyong sitwasyon.
