Mga pamantayan sa paglalagay ng kagamitan sa gym

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang pasilidad ng fitness at gym set up ay maaaring maging kumplikado kung ang ilang mga patakaran at alituntunin ay hindi sinusunod. Kailangang magkaroon ng wastong puwang, sapat na daloy ng trapiko at pagsasaalang-alang para sa mga may kapansanan. Ang isang hindi wastong pampublikong gym na naka-set up ay maaaring humantong sa pinsala o kahit na kamatayan, na nagreresulta sa paglilitis na maaaring sumira sa isang negosyo. Mayroong pangkalahatang mga patnubay para sa mga taong may kapansanan, ngunit ang mga ito ay maaaring mag-iba mula sa estado sa estado, kaya siguraduhin na alam mo kung ano ang hinihiling ng iyong tukoy na estado.

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nagsasanay sa isang gym. Credit: JackF / iStock / Mga imahe ng Getty

Malaking Machines

Ayon sa National Strength and Conditioning Association, ang pinakamataas na makina sa gym ay dapat ilagay sa perimeter ng gusali sa kahabaan ng mga dingding. Kasama sa mga makina na ito ang mga squat racks, power racks, Smith machine at tinulungan ng mga pull-up. Hindi lamang ito biswal na nakalulugod para sa mga patron, ngunit binabawasan ang panganib ng pagbagsak ng makina at paghagupit sa isang tao. Ang lahat ng mga matangkad na makina ay dapat na bolted sa sahig para sa labis na katatagan.

Dumbbells, Barbells at Racks

Ang mga rack ng Dumbbell ay ayon sa kaugalian ay inilalagay sa tabi ng isang pader, o sa harap ng isang salamin kung magagamit. Ang lahat ng mga barbells ay kailangang ma-posisyon upang may hindi bababa sa 36 pulgada ng puwang sa pagitan ng mga dulo ng mga barbells. Pinapayagan nito ang daloy ng trapiko at mga spotter kung kinakailangan. Ang mga puno ng timbang at mga rack ay dapat magkaroon ng 36 pulgada ng clearance at mailagay malapit sa mga kagamitan na puno ng plato, tulad ng bench press, squat racks, at kagamitan sa Hammer Lakas.

Iba pang Kagamitan

Ang mga platform sa Olympic ay kailangang magkaroon ng tatlo hanggang apat na talampakan ng clearance sa lahat ng panig upang account para sa mga bumagsak na timbang at silid para sa mga spotter. Ang mga makina ng pagsasanay sa circuit o machine na gumagamit ng isang madaling iakma na timbangan ng timbang ay nangangailangan ng hindi bababa sa 24 pulgada ng clearance na may isang optimal na clearance na 36 pulgada. Ang lahat ng kagamitan ay kailangang mailagay ng hindi bababa sa anim na pulgada ang layo mula sa mga salamin. Ang mga salamin ay dapat mailagay ng hindi bababa sa 20 pulgada sa itaas ng sahig.

Daloy ng trapiko

Ang mga daanan ay kailangang maging hindi bababa sa 36 pulgada ang lapad sa perimeter ng mga itinalagang lugar ng ehersisyo. Kung ang pasilidad ay malaki at may maraming mga lugar kung saan maglakbay, tulad ng mga gymnasium o cardio room, ang mga circuit hall ay kailangang hindi bababa sa 60 pulgada para sa account para sa mataas na dami ng trapiko at transportasyon ng mga kagamitan sa gym. Inirerekomenda ng International Health, Racquet at Sportsclub Association na pinapayagan ng isang pasilidad ng fitness ng hindi bababa sa 12 square feet bawat miyembro. Ang mga bukal ng tubig ay dapat ma-access at mailagay malapit sa lahat ng mga pasukan at paglabas.

American Association ng Kapansanan

Ang pangkalahatang mga panuntunan para sa American Disability Association Association ay nagsasaad na kung may pagbabago sa taas ng higit sa kalahating pulgada, pagkatapos ay dapat na ilagay ang isang 12-pulgada na rampa upang mapaunlakan ang mga tao sa mga wheelchair. Ang mga pintuan at mga landas ay dapat na isang minimum na 36 pulgada ang lapad. Ang mga light switch, mga kagamitang pang-emergency tulad ng sunog at sunog ng AED ay dapat ma-access sa isang tao sa isang wheelchair. Ang mga palatandaan ay dapat na malaki at maliwanag na sapat upang matingnan ng mga may kapansanan sa paningin.

Mga pamantayan sa paglalagay ng kagamitan sa gym