Nag-aalok ang isang elliptical machine ng isa o dalawang mga pagpipilian para sa pagtaas ng intensity ng iyong pag-eehersisyo: paglaban ng pedal at pagkiling ng rampa. Karamihan sa mga makinang na makina ay nag-aalok ng iba't ibang mga antas ng mano-mano o digital na nababagay na paglaban ng pedal. Kung ang paglaban ng pedal sa iyong elliptical machine ay tumitigil sa pagtatrabaho, subukang lutasin ang problema bago tawagan ang tagagawa o isang taong nag-aayos.
Pagkakakilanlan
Ang paglaban ng pedal ay ang pinaka-karaniwang opsyon sa isang elliptical trainer para sa iyong mas mahirap na pag-eehersisyo. Gumagana ito na katulad ng paglaban sa isang ehersisyo bike - mas mataas na itinakda mo ang paglaban nang mas mahirap ay ilipat ang mga pedal. Ang isang elliptical ay maaaring magkaroon ng kasing dami ng apat na antas ng paglaban o kasing dami ng 30 mga antas. Kung ang elliptical ay may digital na pagtutol, inaayos mo ito gamit ang mga pindutan ng control sa console. Kung mayroon itong manu-manong pagtutol, ayusin mo ito sa isang pag-igting ng pag-igting.
Mga Sanhi
Maraming iba't ibang mga kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng paglaban sa iyong makinang na makina upang tumigil sa pagtatrabaho. Kung ang buong mapagkukunan ay hindi ganap na kapasidad, ang pagtutol ng pedal ay maaaring hindi gumana. Ang wire sa pagitan ng mga kontrol ng paglaban - alinman sa console o ang tension knob - at ang motor ay maaaring masira. Kung ang drive belt ay nagiging maluwag, ang paglaban ay maaaring madulas o hindi gumagana sa lahat, kahit na binuksan mo ito sa pinakamataas na setting.
Pag-aayos ng solusyon
Kung ang paglaban ay tumigil sa pagtatrabaho, suriin muna ang mapagkukunan ng elliptical machine. Ang ilang mga modelo ay gumagamit ng mga baterya, ang iba ay naka-plug-in gamit ang isang AC adapter. Siguraduhin na ang mga baterya ay bago at may buong kapasidad. Kung ang mga baterya ay mahina, ang console ay maaaring magaan, ngunit ang resistensya ng motor ay hindi tatakbo. Suriin na ang AC adapter ay naka-plug-in nang maayos at na ito ang tamang boltahe para sa iyong makina. Kumunsulta sa manu-manong may-ari para sa iba pang mga tip sa pag-aayos. Ang Icon Health at Fitness, na gumagawa ng maraming mga elliptical na tatak kasama ang NordicTrack, ProForm at Weslo, ay nagbibigay ng mga tagubilin para sa pag-tension sa drive belt.
