Tip
Ang kaligtasan ng paggamit ng mga halamang gamot sa tsaa ng Gatas ng Ina habang ang lactating ay nananatiling hindi nasusunog. Makipag-usap sa iyong doktor.
Ang Milk Tea Tea
Ang Gatas ng Ina ay isang herbal tea na ibinebenta ng Mga Tradisyunal na Gamot. Naglalaman ito ng haras, anise, coriander, fenugreek, pinagpala tito, spearmint, tanglad, lemon verbena at marshmallow root. Ang pangunahing sangkap ay ang haras at anise. Masarap ang tsaa, na may isang lasa ng lasa ng licorice.
Ang rebisyon ng Disyembre 2018 ng Database ng Gamot at Lactation ay nagsasaad na ang fennel ay naglalaman ng mga compound na kumikilos nang katulad sa estrogen ng hormone. Kasama ito sa mga produkto upang madagdagan ang suplay ng gatas sa mga ina na nagpapasuso.
Ang isang pag-aaral sa Hulyo 2012 na inilathala sa ISRN Pharmaceutics ay nagsasabi na ang anise ay ginamit sa tradisyunal na gamot ng Iran upang madagdagan ang gatas ng ina. Ang pananaliksik sa haras at anise ay napaka-limitado, kaya ang pagiging epektibo para sa paggamit na ito ay hindi nagagawang.
Ang pagsusuri ng haras sa Drugs and Lactation Database ay nag-uulat na ang labis na paggamit ng maternal at anise ay nagdulot ng pagkalason sa hindi bababa sa dalawang mga bagong sanggol na bagong panganak. Ang mga nakatataas na enzyme ng atay ay nangyari sa isang babae na kumukuha din ng Milk tea tsaa.
Ang Fennel ay maaari ring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi na nakakaapekto sa balat at respiratory tract. Dahil sa pagiging sensitibo sa cross, dapat iwasan ang haras kung ang isang ina o ang kanyang sanggol ay alerdyi sa mga karot o kintsay.
Mahusay at Kaligtasan ng Fenugreek
Ang Fenugreek, isa pang halamang-gamot sa tsaa ng Gatas ng Ina, ay ginagamit upang mapalakas ang paggawa ng gatas sa panahon ng pagpapasuso, ang tala ng National Center para sa Kumumpleto at Integrative Health. Habang iminumungkahi ng ilang mga pag-aaral na makakatulong ang damong-gamot, hindi napatunayan ang modelong ito.
Dahil ang fenugreek ay naglalaman ng mga compound na tulad ng estrogen, maaaring hindi ligtas para sa mga kababaihan na may mga cancer na umaasa sa estrogen, tulad ng kanser sa suso. Ang mga side effects mula sa paggamit ng halamang gamot na ito ay kinabibilangan ng pagtatae, isang paglala ng hika, at isang hindi inaasahang amoy na maple sa gatas ng suso, ihi at pawis.
Ang Fenugreek ay hindi dapat gamitin sa lugar ng maginoo na medikal na paggamot ng anumang kondisyon sa kalusugan. Mahalaga ito lalo na para sa sinumang may diabetes.
Kapag ang mga babaeng nagpapasuso ay kumukuha ng mga produktong naglalaman ng fenugreek, dapat nilang alalahanin na maraming mga halamang gamot ang pinalabas sa gatas ng suso, sabi ng mga may-akda ng isang pag-aaral sa Abril 2018 na inilathala sa Pagpapatunay na Batay sa Pagpapatupad at Alternatibong Gamot . Ang epekto na ito ay nangangahulugan na ang mga sanggol na nagpapasuso ay mahina sa anumang mga epekto na maaaring mangyari.
Ang mga mananaliksik mula sa pag-aaral ng Ebidensya na Batay sa Pagpapatunay at Alternatibong Gamot ay nagtapos na ang fenugreek ay maaaring makagawa ng parehong mga pakinabang at pinsala sa mga babaeng nagpapasuso. Ang mga side effects ng pagpapasuso ng Fenugreek para sa sanggol ay hindi kilala, kaya kinakailangan ang karagdagang pananaliksik sa kaligtasan nito.
Paano taasan ang gatas ng suso
Bagaman mahalaga na manatiling hydrated kapag nagpapasuso, walang pananaliksik na nagpapakita na ang berdeng tsaa ay kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng gatas ng suso. Uminom ng tubig, gatas at juice, ngunit limitahan ang kape, sodas at iba pang mga inuming caffeinated, ipinapayo ang Mayo Clinic. Kung mayroon kang inuming nakalalasing, iwasan ang pagpapasuso sa loob ng dalawang oras pagkatapos.
Ang pag-aalaga ng iyong kalusugan ay makakatulong na mapanatili ang iyong suplay ng gatas. Kasama dito ang pagkain ng isang nakapagpapalusog na diyeta na mayaman sa buong butil, prutas at gulay, at regular na ehersisyo. Matulog tuwing natutulog ang sanggol. Huwag tumigil sa paninigarilyo dahil maaari nitong masaksak ang paggawa ng gatas at makagambala sa pahinga ng sanggol.
Kapag mas nagpapasuso ka, mas malaki ang iyong supply ng gatas kapag nag-pump ka. Bilang karagdagan, ang higit pa sa iyong bomba, mas maraming gatas na gagawin mo, sabi ng Mayo Clinic.
Hinihiling sa pagpapasuso kapag kasama mo ang iyong sanggol. Iwasan ang mga pakanang pormula dahil ibababa nila ang hinihiling ng sanggol para sa gatas ng suso, na babawasan ang paggawa ng gatas. Upang mapanatili ang iyong supply ng gatas na darating, mag-pump tuwing ang sanggol ay may formula ng pagpapakain. Ang hadlang ay maaaring hadlangan ang pagpapalabas ng gatas, kaya makahanap ng isang tahimik na lugar upang mag-usisa.
