Maraming mga pasyente sa sakit sa buto ay may mga problema sa kanilang mga kasukasuan ng tuhod, kabilang ang pagsusuot ng kartilago at luha. Maraming mga tanyag na pandagdag sa merkado para sa arthritis ng tuhod na hindi nangangailangan ng reseta ng doktor. Gayunpaman, bago kumuha ng isang suplemento para sa kartilago ng tuhod, mahalagang maunawaan ang parehong mga benepisyo at mga potensyal na epekto.
Function ng Mga pandagdag
Ang mga taong may sakit sa buto sa kanilang tuhod ay madalas na nakakaranas ng talamak na sakit, kahit na ang intensity ng sakit ay maaaring magkakaiba sa bawat tao. Maraming mga gamot sa sakit sa buto ay idinisenyo upang gamutin ang sintomas, hindi ang pinagbabatayan na problema. Sa madaling salita, maaari nilang gamutin ang sakit na dulot ng sakit sa buto, ngunit wala silang ginagawa upang maayos ang mga bahagi ng magkasanib na sarili. Kasama dito ang kartilago, ligament at lubricating fluid. Maraming mga pandagdag sa merkado ang nag-aangkin na mapabuti ang integridad ng kasukasuan ng tuhod. Ang tanong ay, gaano kahusay ang kanilang ginagawa?
Glucosamine at Chondroitin
Ang Glucosamine at chondroitin ay marahil ang pinakasikat na mga pinagsamang pandagdag sa listahan. Habang maaari silang kunin nang hiwalay, madalas silang magagamit sa form ng kumbinasyon. Ayon sa American Academy of Family Physicians, AAFP, ang glucosamine ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na suplemento ng mga taong may sakit sa buto. Ang Glucosamine ay naisip na mapabuti ang magkasanib na mga istraktura tulad ng ligament at cartilage, pati na rin dagdagan ang synovial fluid sa mga kasukasuan. Inisip din ang Chondroitin na mapabuti ang magkasanib na istraktura. Batay sa Glucosamine / Chondroitin Arthritis Interbensyon Pagsubok noong 2006, inirerekomenda ng Arthritis Foundation ang glucosamine at chondroitin bilang isang suplemento ng kumbinasyon para sa mga may katamtaman hanggang sa malubhang sakit sa buto. Gayunpaman, maaaring hindi ito epektibo sa mga may sakit na mas sakit sa arthritis.
SAMe
Ang SAMe ay isa pang suplemento na maaaring potensyal na ayusin ang kartilago sa malalaking mga kasukasuan para sa mga taong may sakit sa buto, kabilang ang mga kasukasuan ng hip at tuhod. Ang SAMe ay naisip na dagdagan ang kapal ng kartilago pati na rin upang mabawasan ang lawak ng pinsala sa kartilago na madalas na sanhi ng sakit sa buto. Bilang karagdagan, maaari itong makatulong na mag-regulate ng mga signal ng sakit sa utak, na ginagawa itong maihahambing sa karaniwang reseta at over-the-counter na mga gamot sa sakit sa buto. Ang SAMe ay maaaring mangailangan ng ilang oras bago ito epektibo, gayunpaman. Iniulat ng AAFP na maaaring tumagal ng maraming linggo para sa sintomas ng kaluwagan.
MSM at ASU
Ang MSM ay nangangahulugan ng methylsulfonylmethane, na naroroon sa ilang mga prutas at gulay pati na rin mga dahon ng halaman. Ang ASU ay nakatayo para sa mga unsaponifiable na avocado-toyo, na nagmula sa mga langis ng bawat isa sa dalawang produkto. Ang dalawa ay naisip na mabawasan ang mga epekto ng pagsusuot at luha sa malaking kasukasuan sa katawan, tulad ng kasukasuan ng tuhod. Ang MSM ay karaniwang idinagdag sa mga supplement ng glucosamine at chondroitin, bagaman sa sarili nito, ang pananaliksik ay hindi pa nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa sakit. Ang hurado ay nasa ASU din, kahit na ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ito ay nagpapabuti sa integridad ng kartilago.
Babala
Maaari kang matukso na lumabas at bumili ng mga pandagdag na ito upang mapabuti ang iyong mga arthritik na kasukasuan at mapawi ang ilan sa iyong sakit; gayunpaman, mariing inirerekumenda ng Arthritis Foundation na talakayin mo muna ang mga pandagdag sa iyong doktor. Kahit na hindi sila nangangailangan ng reseta, ang mga suplemento ay maaari pa ring maging sanhi ng mga epekto sa maraming tao. Bilang karagdagan, maaaring makipag-ugnay nang negatibo sa ilang iba pang mga gamot. Kasama dito ang mga antidepresan at mga payat ng dugo (tingnan ang mga sanggunian 1).
