Ang mga cotton T-shirt mula sa isang liga ng soccer ay maaaring maayos na itapon pagkatapos ng isang pag-eehersisyo. Gayunpaman, sa kabila ng madaling pagkakaroon ng koton, hindi ito ang pinakamahusay na tela para sa pag-eehersisyo. Ang ilang mga lugar ng iyong katawan ay nakikinabang mula sa 100-porsyento na koton, ngunit ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay maaaring mangailangan ng isang mas advanced na tela.
Mga kalamangan
Ang cotton ay makahinga, na nangangahulugang hindi mo ito bibigyan ng pawis. Ito rin ay medyo sumisipsip, kaya maaaring magbabad ng ilang pawis na nalilikha mo sa isang pag-eehersisyo. Ito ay medyo madali upang mapanatili, dahil ang mga damit ng koton ay karaniwang maaaring ihagis sa regular na pag-hugasan ng hugasan kasama ang natitirang bahagi ng iyong aparador. Ang mga damit ng pag-eehersisyo sa cotton ay medyo mura rin kumpara sa mga sintetikong tela.
Cons
Sa pagbagsak, ang 100-porsyento na koton ay nawawala ang hugis nito, kaya ang iyong mga tuhod ay nakabasag kahit na nakatayo sa pantalon ng ehersisyo ng koton. At, habang maaari itong sumipsip ng pawis, hindi ito itinayo upang mawala ang pawis, iniwan ka ng isang malagkit na pandamdam. Maaari itong medyo madali upang mapanatili, ngunit ang koton ay maaaring pag-urong kung hugasan o tuyo sa masyadong mataas na setting. Habang ang mga damit ng koton ay hindi mahal, hindi kinakailangang tumagal hangga't mas advanced na tela na itinayo partikular para sa pag-eehersisyo.
Pinakamagandang taya
Ang koton na pinagsama sa isa pang materyal tulad ng Spandex ay nagpapagaan ng anumang potensyal na misshape, at pinipigilan ng Spandex ang pagkulubot. Ang naylon at polyester ay mabubuhay din ng mga pagpipilian - tinutulungan nila ang pag-ikot ng hangin nang mas epektibo kaysa sa koton. Gayunpaman, dapat isama ang pantalon sa isang 100-porsyento-cotton gusset upang mabawasan ang anumang potensyal para sa mga impeksyon sa jock o yeast.
Mga pagsasaalang-alang
Kapag bumibili ng ehersisyo na gear, kailangan mo ng mga damit na magkasya medyo malapit sa katawan. Ang malagkit na damit ay mas ligtas kaysa sa mga damit na baggy, dahil hindi ito mahuli sa mga kagamitan tulad ng mga elliptical pole o biceps curl machine. Mahalaga rin na magsuot ng mga damit na malapit sa angkop na pag-eehersisyo kung kukuha ka ng isang klase, dahil maaaring nais ng iyong magtuturo na tingnan ang iyong form upang matiyak na nakumpleto mo nang tama ang mga gumagalaw at ginagamit ang wastong pamamaraan.
