Kapag umiinom ng anumang gamot, mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa nutrisyon. Halimbawa, ang mga alalahanin sa nutrisyon para sa mga kumukuha ng immunosuppressive na gamot prednisone ay may kasamang mataas na presyon ng dugo, pagdidisiplina ng asukal sa dugo, nadagdagan ang gana sa pagkain at pagkakaroon ng timbang. Ang pag-iwas sa ilang mga pagkain ay maaaring magpagaan ng ilan sa mga hindi kasiya-siyang epekto.
Dagdag timbang
Dahil ang prednisone ay gumagana sa pamamagitan ng paggaya ng isang hindi man natural na nagaganap at napakahalagang hormone na tinatawag na cortisol, makatuwiran na magkaroon ito ng epekto sa mga pag-andar sa katawan, tulad ng metabolismo. Ang Prednisone ay maaaring humantong sa isang muling pamamahagi ng taba sa mga hindi kanais-nais na lugar, tulad ng likod ng leeg, tiyan at mukha. Ang pagtaas ng timbang ay magkakaiba sa bawat pasyente. Sa kabila ng katotohanan na ang prednisone ay nagdaragdag ng gana, mag-ingat upang maiwasan ang sobrang pagkain at tiyakin na makakuha ng maraming ehersisyo upang sunugin ang mga calories na kung hindi man ay maiimbak bilang taba.
Ang hypertension
Ang Prednisone ay kilalang-kilala rin para sa pagpupukaw ng pagpapanatili ng likido at mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng sanhi ng pagpapanatili ng sodium ang katawan. Samakatuwid, mahalaga na maging maingat sa iyong paggamit ng asin habang kumukuha ng prednisone. Inirerekumenda ng 2010 Mga Pansiyal na Diyeta para sa mga Amerikano na kumonsumo ng mas mababa sa 1, 500 milligram ng sodium bawat araw kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo. Maaari mong maiwasan ang labis na asin sa pamamagitan ng pagkain ng mga sariwang pagkain kaysa sa mabilis na pagkain o naproseso at mga de-latang item. Gayundin, ang mga pagkaing mataas sa potasa, tulad ng inihurnong patatas, mga aprikot, saging, pagawaan ng gatas, prutas ng sitrus at spinach, inirerekomenda upang magtatag ng isang malusog na sodium / potassium balanse.
Asukal sa Dugo
Ang Prednisone na sapilitan na diabetes ay isang kondisyon na kung minsan ay nangyayari na may matagal na paggamit ng steroid. Ang pagbibigay pansin sa paggamit ng karbohidrat ay kritikal para sa pagkontrol sa tugon na ito at pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng mga normal na limitasyon. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa simpleng karbohidrat tulad ng asukal at sundin ang isang diyeta na kinokontrol ng karbohidrat. Inirerekomenda ng American Diabetes Association ang 45 hanggang 60 gramo ng karbohidrat sa bawat pagkain. Ayon sa Exchange List System para sa Diabetic Meal Planning, 15 gramo ng karbohidrat ay katumbas ng alinman sa isang hiwa ng tinapay o kalahating tasa ng cereal o pasta. Ang isang kalahating tasa ng prutas o juice o isang-ika-apat na tasa ng pinatuyong prutas ay naglalaman din ng halos 15 gramo ng karbohidrat. Maaari mong gamitin ang mga madaling gamiting pagbabagong ito upang magplano ng iyong diyeta.
Isang Smart Unang Hakbang
Ang pag-iwas sa mga pino na karbohidrat, labis na asin at labis na calorie ay maaaring makatulong upang maiwasan ang ilan sa mga side effects ng prednisone. Ang isang matalinong unang hakbang ay upang maiwasan ang mga naka-pack na pagkain at mabilis na pagkain, dahil naglalaman ang mga ito ng malaking asukal, asin at calories. Gayundin, tiyaking talakayin ang mga alalahanin sa nutrisyon sa iyong doktor o isang rehistradong dietitian kung kailangan mo ng mas detalyadong tulong sa pagpaplano ng iyong diyeta.
