Ang pagsasalita ng tao ay isang kumplikadong proseso. Ang mga baga, vocal cord at sinuses lahat ay nag-aambag sa tono, kalidad at dami ng boses., Habang ang mga labi, dila at iba pang mga istraktura sa bibig ay kumokontrol kung paano tayo bumubuo ng mga salita. Karamihan sa mga tao ay hindi sanay na magsalita; natural lang itong dumating. Natuto tayo sa pag-obserba sa iba. Gayunpaman, may mga tukoy na pamamaraan na nagpapabuti sa kalidad at tono ng boses at nagbibigay-daan sa amin na magsalita nang malakas at malinaw nang walang tinig na boses.
Hakbang 1
Huminga mula sa iyong dayapragma. Ang mga tinig na bord ay katulad ng mga tambo sa isang clarinet, nag-vibrate sila habang pinapasa ang mga ito - mas malakas ang daloy ng hangin, mas malakas ang tunog. Huminga at huminga nang malalim, upang madagdagan ang dami ng hangin sa iyong mga baga. Sa paghinga ng diaphragmatic, dapat palawakin ang iyong tiyan at makontrata sa bawat hininga.
Hakbang 2
Mamahinga ang iyong leeg at balikat. Ang pag-igting sa leeg at balikat ay humadlang sa daloy ng hangin at pinipigilan ang puwang ng tinig. Ang mga tinig na boses ay kailangang magkasabay na magkakasabay ngunit, kung ang puwang ay masyadong nahuhumaling, ito ay tulad ng nakakaapekto sa dampening sa isang piano. Upang paluwagin ang iyong leeg at balikat, ikiling ang iyong mga balikat pataas at pababa at paikutin ang iyong ulo sa parehong direksyon.
Hakbang 3
Panatilihin ang wastong pustura Panatilihing neutral ang iyong mga balikat at nakasentro ang iyong ulo. Ang iyong mga tainga ay dapat na naaayon sa iyong mga balikat at ang iyong baba ay nakakarelaks. Huwag i-tuck ang iyong baba o i-jut ang iyong baba pasulong. Iwasan ang slouching, at panatilihing neutral ang iyong gulugod at nakakarelaks ang iyong tadyang.
Hakbang 4
Magsalita sa iyong likas na tinig. Ang pagsasalita sa isang tono sa labas ng aming likas na tinig ay maaaring maglagay ng pilay sa mga tinig na boses. Upang mahanap ang iyong likas na tinig, huminga nang malalim, buksan ang iyong bibig nang malapad at huminga habang gumagawa ng tunog na "Ha".
Hakbang 5
Iwasan ang pagsigaw. Pinaghihiwalay ng Yelling ang mga tinig na boses at maaari talagang maging sanhi ng pinsala. Isagawa ang ehersisyo na ito upang makilala ang pagitan ng yelling at control ng dami. Huminga ng malalim. Buksan ang iyong bibig at huminga habang gumagawa ng tunog na "Ha". Gamitin ang iyong dayapragm upang makontrol ang rate ng daloy ng hangin at pagmasdan kung paano lumalakas at mahina ang tunog. Ito ay kontrol ng dami. Ngayon, gawin ang parehong ehersisyo ngunit subukang maapektuhan ang lakas ng tunog sa pamamagitan ng higpitan ang iyong mga tinig na boses. Pansinin ang pag-igting sa iyong leeg at ang kakaibang kalidad ng tunog. Iyan ang pagyugyog.
Hakbang 6
Panatilihing basa-basa ang iyong lalamunan sa pamamagitan ng pananatiling maayos na hydrated. Ang iyong sinuses ay idinisenyo upang magpainit at magbasa-basa sa hangin bago ito tumama sa iyong lalamunan kaya huminga sa iyong ilong, sa halip na iyong bibig. Kung nagkakaproblema ka sa paghinga sa iyong ilong, kumunsulta sa iyong manggagamot. Ang isang maselan na ilong ay makakaapekto rin sa kalidad ng boses.
Hakbang 7
Magsanay sa pagsasalita nang mabilis. Subukan ang pag-awit o pagbigkas ng "The Major General's Song" mula sa "Pirates of Penzance" o magbigkas ng isang sipi mula sa isang libro nang mabilis hangga't maaari. Ang mga twisters ng dila ay isa pang kapaki-pakinabang na tool para sa enmission. Ang pagsasanay ng mabilis na pagsasalita ay pinapanatili ang labi at dila na humihinang at pinipigilan ang pag-ungol.
