Ang Atherosclerosis ay ang pagbuo ng plaka sa kahabaan ng mga dingding ng arterya; ang plaka ay maaaring makitid at higpitan ang mga arterya, na lumilikha ng pagtutol sa daloy ng dugo at nakakaapekto sa transportasyon ng oxygen at iba pang mga nutrisyon sa buong katawan. Maaari itong dagdagan ang panganib ng sakit sa puso, atake sa puso at stroke. Ang isang diyeta na mataas sa taba at kolesterol ay maaaring dagdagan ang antas ng kolesterol sa dugo, na maaaring makaipon sa loob ng mga daluyan ng dugo at bubuo sa plaka. Ang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring mapabuti ang atherosclerosis, at ilang mga amino acid ay nagpakita ng pangako sa pagtulong upang mabawasan ang arterial na plaka. Lagyan ng tsek sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago kumuha ng mga pandagdag.
Carnitine
Ang isang pag-aaral na inilathala ng "American Journal of Clinical Nutrisyon" ay nagpapahiwatig ng isang potensyal na benepisyo sa pagkuha ng amino acid L-carnitine upang mapabuti ang mga high-density lipoproteins at bawasan ang mga triglyceride sa daloy ng dugo. Ang mga high-density lipoproteins, o HDL, ay isang "mabuting" form ng kolesterol. Hindi lamang tinatanggal ng mga lipid ang kolesterol na "masamang" mula sa iyong dugo, ngunit maaari rin silang makatulong na mabawasan ang plaka sa kahabaan ng mga dingding ng arterya. Samantala, ang mga triglycerides, ay isang anyo ng taba na nakakasira rin sa mga arterya; ang mga mataas na antas ng triglycerides ay maaaring magresulta sa isang hardening ng mga arterya, na maaaring paghigpitan ang daloy ng dugo. Ang pagkuha ng isang suplemento ng L-carnitine ay maaaring makatulong upang mapabuti ang kalusugan ng iyong mga arterya, binabawasan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, atake sa puso at stroke.
Arginine
Ang isang pag-aaral, na nai-publish sa "Mga Paglabas sa National Academy of Sciences" noong 2005 ay natagpuan na ang arginine ay maaaring makatulong na linisin ang iyong mga arterya. Ang pag-aaral, na isinasagawa sa mga rabbits, ay nagpapakita ng L-arginine ay maaaring baligtarin ang pag-unlad ng atherosclerosis kapag kinuha kasama ang L-citrulline at antioxidants. Lumilitaw na ang kumbinasyon ng mga nutrisyon ay naghihikayat sa pagpapahinga ng mga daluyan ng dugo, na tumutulong upang mapabuti ang daloy ng dugo. Ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang matukoy kung ang parehong benepisyo ay nagpapatakbo sa mga tao, ngunit ang mga resulta ay nangangako.
Citrulline
Ang amino acid na L-citrulline ay lumitaw din sa pag-aaral na "Proceedings of National Academy of Sciences". Kapag ang L-citrulline ay kinunan kasama ang L-arginine at antioxidants, nabuo nito ang tugon ng vasorelaxation, sa gayon pinapabuti ang daloy ng dugo. Muli, kinakailangan ang karagdagang pag-aaral upang matukoy kung ang parehong epekto ay nagpapatunay na may bisa sa mga tao.
