Ang iyong tindig sa boxing sa singsing ay higit pa sa kung paano ka tumayo. Ang iyong paninindigan ay nagpapatatag sa iyong katawan at ang katatagan na nagbibigay-daan sa iyo upang makabuo ng lakas para sa iyong mga galaw. Mayroong dalawang pangkalahatang posisyon sa boksing: orthodox at southpaw, na pinili batay sa kung ikaw ay kanan o kaliwa.
Hindi mahalaga kung aling paninindigan ang sumama ka, may ilang mga pamamaraan na dapat sundin para sa pinakamalakas na tindig na posible:
- Panatilihin ang iyong balanse sa pamamagitan ng pag-squaring ng iyong mga balikat sa pagitan ng mga balangkas ng iyong mga paa.
- Para sa kadaliang kumilos, iangat ang sakong o ang iyong likod na paa nang bahagya at yumuko ang iyong mga tuhod.
- Pakikialam ang iyong pangunahing upang payagan kang makabuo ng puwersa, ngunit panatilihing nakakarelaks ang iyong mga balikat upang matanggal ang pag-igting mula sa katawan.
Orthodox Stance
Ang orthodox tindig ay ginagamit ng mga kanang boksingero at, samakatuwid, ay ang pinaka-karaniwang tindig na ginagamit sa isport. Sa loob ng orthodox stance, mayroong dalawang karagdagang mga tindig.
Pataas na Katayo
Isaalang-alang ang isang orthodox tindig sa pamamagitan ng pagtayo kasama ang iyong mga paa balikat-lapad bukod at ang iyong kanang paa humigit-kumulang kalahati ng isang hakbang pabalik mula sa iyong kaliwang paa. Ituro ang parehong mga paa nang bahagya sa loob at itataas ang takong sa likod ng mga 3 pulgada.
Posisyon ang iyong kaliwang kamao sa antas ng mata tungkol sa 6 pulgada sa harap ng iyong mukha. Ilagay ang iyong kanang kamao sa tabi ng iyong baba, hinila ang iyong siko papunta sa iyong ribcage. Ibaba ang iyong baba sa iyong dibdib upang maiwasan ang mga suntok sa panga.
Pagmumukmok na Paninindigan
Sa halip na tumayo nang patayo, maaari kang mag-crouch o semi-crouch sa panahon ng isang boxing match. Ang iyong katawan ay nakaposisyon nang pareho, ngunit ang iyong tuhod ay baluktot ng bahagyang o ganap. Kapag nasa isang crouching posisyon, sandalan nang bahagya pasulong at panatilihing magkasama ang iyong mga paa upang manatiling balanse.
Timog ng Southpaw
Karaniwang pinagtibay ng mga kaliwang kamay na mandirigma ang tindig ng southpaw. Ito ay mahalagang imahe ng salamin ng tindig sa boksing ng orthodox; inilagay mo ang iyong kanang paa pasulong at ipuwesto ang iyong kaliwang kamay sa likod ng iyong kanang kamay. Bagaman ang tindig na ito ay itinuturing na hindi gaanong epektibo, maaari nitong itapon ang mga kakumpitensya na tanging nakikipaglaban sa paninindigan ng orthodox dahil ang mga suntok ay nagmula sa hindi inaasahang direksyon. Gayunpaman, ginagawang mahina ang fighter ng southpaw sa tuwid na kanang kamay ng orthodox boxer.
