Pagputol ng Asukal
Ang pinaka-malamang na dahilan para sa iyong matamis na mga pagnanasa at tuyong bibig ay malamang dahil sa isang switch sa isang mas mababang-karne o diyeta na may mababang asukal. Kung kamakailan mong pinutol ang lahat ng asukal mula sa iyong diyeta, sa pamamagitan ng pag-alis ng mga malambot na inumin, mga suntok ng prutas at juices, inumin ng enerhiya, jam, syrup, honey, cake, cookies, inihurnong kalakal at iba pang mga dessert, maaaring kailanganin ng iyong katawan ng ilang araw sa buong paraan sa ilang linggo upang maiakma ang pagbabagong ito sa pagkain. Ang paghihigpit sa iyong paggamit ng mga simpleng carbs ay maaaring magresulta sa mas maraming mga pagnanasa sa panahon ng pag-alis, bilang karagdagan sa humahantong sa banayad na pag-aalis ng tubig dahil sa diuretic na epekto ng isang karbadong pinaghihigpitang diyeta.
Matamis na Pag-alis at Pagnanasa
Ang matamis na pagnanasa ay maaaring maging resulta ng mababang asukal sa dugo o pag-alis ng asukal. Kung minsan nakakaranas ka ng mababang antas ng asukal sa dugo, na tinatawag ding hypoglycemia, suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo upang makita kung ito ay maaaring maging sanhi ng iyong mga matamis na pagnanasa. Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay bumaba sa ilalim ng 70 mg / dL, mahalaga na gamutin mo ang iyong hypoglycemia sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntunin na ibinigay ng iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan. Kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay nasa normal na saklaw, maaaring nakakaranas ka lamang ng mga sintomas ng pag-alis habang sinusubukan ng iyong katawan na kainin mo ang karaniwang pinagmumulan ng enerhiya: mga sweets.
Mild Dehydration
Ang paghihigpit sa iyong paggamit ng karot sa pamamagitan ng pagputol ng mga sweets mula sa parehong mga asukal na pagkain at inumin ay maaaring magkaroon ng parehong banayad na diuretic na epekto bilang mga low-carb diets. Ang pag-alis ng asukal ay maaaring makatulong sa iyong katawan na mapupuksa ang tubig na pinapanatili nito, ngunit kung hindi mo muling lagyan ng muli ang ilan sa mga nawala na likido sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig, maaari kang maging banayad. Ang dry bibig ay isa sa mga karaniwang sintomas ng banayad na pag-aalis ng tubig. Maaari mo ring makaramdam ng mas pagod o sakit ng ulo kung kulang ang tubig sa iyong katawan.
