Ang isang nabawasan na gana sa pagkain ay isang likas na bahagi ng pag-iipon at napaka-karaniwan sa mga matatanda, ayon sa MedlinePlus. Dahil ang malnutrisyon ay isang pangunahing pag-aalala sa kalusugan para sa mga matatandang may sapat na gulang, gayunpaman, maaari kang mag-alala kapag ang iyong mahal sa buhay ay nakakaranas ng isang nabawasan na pagnanais na kumain. Ang wastong nutrisyon ay mahalaga para sa mga tao ng lahat ng mga pangkat ng edad, partikular na mga senior citizen. Hikayatin ang malusog na gawi sa pagkain sa iba't ibang paraan.
Hakbang 1
Tulungan ang iyong minamahal na madagdagan ang kanyang social network upang makakain siya sa iba hangga't maaari. Ang depression mula sa kalungkutan at paghihiwalay ng lipunan ay isang makabuluhang sanhi ng pagkawala ng gana sa pagkain sa mga matatanda, ayon sa isang artikulo na inilathala sa journal na "International Psychogeriatrics" noong 2003. Hikayatin ang iba pang mga miyembro ng pamilya na maging kasangkot sa kanyang buhay, at planuhin ang mga pagkaing panlipunan na kinasasangkutan ng mga kaibigan at kamag-anak. Makipag-usap sa kanya tungkol sa pagsali sa isang lokal na sentro ng senior kung kulang siya ng mga pakikipag-ugnayan sa lipunan sa ibang mga may edad na siya.
Hakbang 2
Lumikha ng iskedyul ng pagkain na maaaring sundin ng iyong mahal sa buhay, dahil baka nakakalimutan niyang kumain. Ang kinakain na pisyolohikal na pagkain ay bumababa nang may edad, kaya hindi niya maaaring maranasan ang parehong pisikal na mga senyas ng kagutuman tulad ng ginawa niya sa mas bata. Itakda at dumikit sa mga tiyak na oras ng pagkain upang makatulong na mapagbuti ang kanyang gawi sa pagkain. Himukin siyang kumain nang sabay-sabay bawat araw upang lumikha ng pagiging regular.
Hakbang 3
Dalhin ang iyong mahal sa isang grocery shopping na may layunin na mag-eksperimento sa mga bagong pagkain. Ang mga likas na pagbabago sa panlasa at amoy ay nangyayari sa edad, at ito ay maaaring maglaro ng pampasigla sa kasiyahan at kasiyahan ng pagkain. Maaaring hindi na niya hinahangad ang parehong mga pagkain tulad ng dati, o ang mga pagkain na dati niyang kinakain ay maaaring hindi na masarap sumasamo. Himukin siya na maging malakas sa pagpili ng pagkain at subaybayan ang mga nasiyahan.
Hakbang 4
Makipag-usap sa doktor ng iyong mahal sa buhay tungkol sa pagreseta ng isang pampasigla sa pampagana. Ang pag-apruba ng pagkawala ay maaaring humantong sa hindi sinasadya pagbaba ng timbang at hindi magandang katayuan sa nutrisyon, na pinatataas ang kanyang panganib ng sakit at sakit. Kung ang kanyang kalusugan ay nasa peligro at ang iba pang mga pagtatangka upang mapagbuti ang kanyang gana sa pagkain ay nabigo, maaaring makatulong ang isang pampreseta na pampagana sa reseta.
Tip
Kunin ang iyong minamahal na lumahok sa mga aktibidad na nagsasangkot ng pagkain, tulad ng mga klase sa pagluluto, potluck at mga benta sa paghurno.
Babala
Huwag pansinin ang pagkawala ng gana. Maaari itong maging tanda ng isang napapailalim na isyu sa kalusugan.
