Ang Japanese plum wine, o umeshu, ay ginawa sa pamamagitan ng pambabad na mga plum ng Hapon sa isang alak tulad ng shochu - isang Japanese na distilled spirit na maihahambing sa vodka. Ito ay halos syrupy sa tamis nito, at madalas na natupok ng soda o sa mga bato.
Kaloriya
Isang 4-oz. baso ng Japanese plum wine ay naglalaman ng 163 calories. Ang pag-inom nito sa mga bato o sa club soda ay hindi nagbabago ang bilang ng calorie - ang parehong mga pamamaraan ay nagdaragdag lamang ng isang form ng tubig sa inumin - maliban kung ang halaga ng alak ay nabawasan upang magkaroon ng silid para sa yelo o tubig.
Iba pang mga Nutrients
Isang 4-oz. ang paghahatid ng Japanese plum wine ay naglalaman ng 0 g fat; 0 mg kolesterol; 0 g protina at 20 g karbohidrat kabilang ang 20 g sugars.
Mga pagsasaalang-alang
Sa isang baso ng alak na plum ng Hapon ay makakakuha ka ng 6 hanggang 9 porsyento ng mga karbohidrat sa isang araw, tulad ng tinukoy ng MayoClinic.com para sa isang 2, 000-calorie na diyeta. Inirerekomenda ng klinika na ang mga idinagdag na asukal ay pinananatiling minimum.
