Ang Wheybolic Extreme 60 ay isang suplemento na may mataas na protina na gawa ng sports retailer na GNC. Inirerekomenda ng tagagawa na kunin ang Wheybolic Extreme 60 dalawang beses araw-araw, ngunit ang paggamit ng produkto tulad ng nakadirekta ay maaaring mapigilan ang iyong mga pagsisikap na mawalan ng timbang. Ang profile ng nutrisyon ng Wheybolic Extreme 60 ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo para sa pagdiyeta, ngunit ang iba pang mga aspeto ay maaaring mapigilan ang pagbaba ng timbang. Kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng Wheybolic Extreme 60 o anumang iba pang mga suplemento upang masuri ang mga potensyal na epekto.
Nilalaman ng Calorie
Ang bawat paghahatid ng Wheybolic Extreme 60 ay naglalaman ng 280 calories, at inirerekomenda ng GNC na kumuha ng dalawang servings araw-araw, na nagdaragdag ng hanggang sa 560 calories. Ang halagang ito ay binubuo ng 28 porsyento ng pang-araw-araw na iminungkahing pag-inom ng 2, 000 calories, at sapat na sapat upang maiurong ang iyong mga pagsisikap sa pagdidiyeta. Ang paglipat sa isang mas mababang suplemento ng calorie na protina, tulad ng pag-ihi ng protina ng whey, ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, dahil ang dalawang servings ng whey protein isolate ay naglalaman ng 202 calories. Kung lumipat ka mula sa pag-ubos ng dalawang servings ng Wheybolic Extreme 60 bawat araw sa dalawang servings ng whey protein na ihiwalay bawat araw, nais mong makatipid ng 2, 506 na kaloriya sa isang linggo, sapat na upang mawala ang halos 3/4 ng isang libra nang hindi man binabago ang iyong diyeta.
Nilalaman ng Protina
Ang bawat paghahatid ng Wheybolic Extreme ay nagbibigay ng 60 g ng protina, isang nutrient na tumutulong sa kalamnan makakuha ngunit maaari ring magsulong ng pagbaba ng timbang. Tulad ng paliwanag ng researcher ng nutrisyon na si Dr. John Berardi, ang isang mataas na paggamit ng protina ay maaaring hikayatin ang pagpapakawala ng glucagon, isang hormon na nagtataguyod ng pagkasira ng taba. Ang protina ay nangangailangan din ng mas maraming pagsisikap upang maproseso kaysa sa iba pang mga nutrisyon, na nagreresulta sa pagtaas ng pagkasunog ng calorie.
Nilalaman ng Karbohidrat
Ang Wheybolic Extreme 60 ay mababa sa karbohidrat, dahil ang isang paghahatid ng suplemento ay naglalaman ng 7 g. Sa mga karbohidrat na ito, ang 2 g ay nagmula sa asukal, habang ang 1 g ay nagmula sa hibla. Dahil sa mababang nilalaman ng hibla, ang Wheybolic Extreme 60 ay maaaring hindi magbigay ng labis na kasiyahan, isang mahalagang kadahilanan upang isaalang-alang kapag kumakain. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng kaunting mga karbohidrat ay maaaring maging kapaki-pakinabang; ang isang pag-aaral na inilathala sa edisyon ng Pebrero 2006 ng "Archives of Internal Medicine" ay nagmumungkahi na ang mga diyeta na may mababang karbohidrat ay gumagawa ng mas mahusay na pagbaba ng timbang kaysa sa mga diyeta na may mababang taba.
Laman na taba
Ang Wheybolic Extreme 60 ay mababa sa taba, na may 1 g bawat paghahatid. Ang taba ay tumutulong sa iyong mga nutrisyon sa katawan na makapagproseso ng mga nutrisyon at maaaring magbigay ng damdamin ng kapunuan, kaya ang mga produktong low-fat ay maaaring hindi perpekto para sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang taba ay nagbibigay ng maraming kaloriya, kaya ang regular na pagkonsumo ng napakaraming mga pagkaing may mataas na taba ay maaaring makagambala sa pagbaba ng timbang.
