Ang Starbucks 'Frappuccinos ay dapat lamang paminsan-minsang paggamot kung pinapanood mo ang iyong timbang. Nag-iiba ang mga kalakal depende sa laki at sangkap, ngunit ang inumin ay karaniwang mataas na calorie at puno ng asukal.
Tungkol sa
Ang Frappuccinos ay pinaghalo ng inuming may ice na ibinebenta ng Starbucks. Ibinebenta din sila sa mga tindahan sa de-boteng form. Ang isang Frappuccino ay binubuo ng gatas, kape, lasa at toppings tulad ng whipped cream.
Nutrisyon
Ang isang matangkad na Frappucino na pinaghalo ng kape ay may 170 calories, habang ang isang venti ay may 340 calorie, ayon sa website ng CalorieKing. Ang matangkad na laki ay naglalaman ng 2.3 g ng taba, 1.3 g na kung saan ay puspos. Naglalaman din ito ng 10 mg ng kolesterol, 160 mg ng sodium, 33.5 g ng mga karbohidrat - 28.5 g kung saan ay mga asukal - 3.5 g ng protina at 125 mg ng calcium.
Mga tip
Uminom ng regular na kape kung kailangan mo ng tulong mula sa caffeine at sinusubukan mong panoorin ang iyong timbang. Ang isang tasa ay naglalaman lamang ng dalawang calories, ayon sa MayoClinic.com. Kung pumili ka ng isang frappuccino, pumili ng isang matangkad kaysa sa isang venti. Mag-order ng gatas na walangfat at walang whipped cream o iba pang opsyonal na toppings. Humiling ng kaunting mga bomba ng syrup.
