Ang Burdock root o Artium lappa ay kilala para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito at maaaring gawin sa isang tsaa, o hiwa at idinagdag sa mga sabaw o sabaw. Lumago sa Asya at Europa, ayon sa kasaysayan, ang ugat ng burdock ay ginamit upang gamutin ang arthritis, colds, tigdas, namamagang lalamunan at tonsilitis. Ayon sa National Institutes of Health, ang mga pag-aaral kamakailan ay na-explore ang burdock para magamit upang gamutin ang cancer, HIV, bato ng bato at impeksyon sa bakterya, ngunit sinasabi nila na mas maraming pag-aaral ang kailangan bago magawa ang mga rekomendasyon para sa mga gamit na ito. Tingnan mo ang doktor bago kumonsumo ng herbal teas kung mayroon kang anumang mga malubhang isyu sa medikal.
Hakbang 1
Piliin ang sariwang ugat ng burdock upang magamit mo ang isa na matatag at hindi masyadong malambot. Maaari itong maging madilim tulad ng bark ng puno o sa isang magaan na kulay na mas malapit sa kulay ng papel ng pergamino. Hindi ito napapanatiling maayos, kaya't gumawa ng sopas sa anumang hindi mo ginagamit para sa tsaa.
Hakbang 2
Linisin ang ugat ng burdock sa pamamagitan ng pag-scrape sa magaspang na gilid ng kutsilyo kung ang ugat ay mas matanda, o simpleng punasan ng isang malinis na tela kung ito ay isang mas batang ugat. Kung hindi ka makahanap ng sariwang ugat ng burdock, maaari mong gamitin ang 1 kutsara ng pinatuyong ugat ng burdock na natuyo at may edad nang hindi bababa sa isang taon.
Hakbang 3
Matindi ang chop tungkol sa 2 kutsara ng ugat at ilagay sa isang maliit na hindi kinakalawang na palayok. Magdagdag ng 3 tasa ng na-filter o tubig sa tagsibol. Dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay mas mababa ang init upang kumulo sa loob ng 30 minuto.
Hakbang 4
Payagan na matarik para sa isa pang 20 minuto. Maglingkod nang mainit. Uminom sa buong araw bilang isang detox tea. Tandaan, tulad ng maraming mga herbal teas, ang burdock root tea ay diuretic, kaya huwag labis na ubusin.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Mga sariwang ugat ng burdock (Mga merkado sa pagkain sa asya o kalusugan)
Maliit na hindi kinakalawang na asero palayok na may takip
2 tasa ng tubig
