Kung na-diagnose ka na may diyabetis o nagpupumiglas ka lamang sa hindi matatag na mga antas ng asukal sa dugo, maaari mo marahil makilala kung kailan masyadong mababa ang antas ng iyong glucose. Ang mga karaniwang sintomas ng asukal sa mababang dugo ay kinabibilangan ng pagkabalisa, pagkahilo, kahinaan, pagkapagod, pagpapawis at pananakit ng ulo. Ang pag-inom ng isang kalahating tasa ng orange juice ay maaaring mabilis na iwasto ang iyong mababang problema sa asukal sa dugo.
Pangkalahatang Panuntunan
Inirerekomenda ng American Diabetes Association na maghintay ka ng 15 minuto pagkatapos uminom ng isang kalahating tasa ng orange juice upang suriin muli ang iyong antas ng asukal sa dugo. Ang iyong asukal sa dugo ay dapat bumalik sa isang normal na antas sa loob ng 15 minuto. Kung mababa pa ito, uminom ng isa pang kalahating tasa ng orange juice at maghintay ng isa pang 15 minuto bago muling suriin ang iyong asukal. Isaisip, gayunpaman, na 100 porsyento ng katas ay hindi nag-convert sa glucose sa loob ng mga 15 minuto, kaya ang iyong antas ng asukal sa dugo ay maaaring tumaas kahit na mas mataas sa loob ng susunod na oras.
