Ang mga mahahabang binti ay itinuturing na sexy dahil ang mga ito ay aesthetically nakalulugod. Para sa maraming mga kababaihan na hindi biniyayaan ng napakatagal na mga tangkay, maraming magagawa nila upang mas mahaba ang mga binti. Hindi mahalaga kung gaano kataas ang iyong mga paraan upang gawing proporsyonal ang haba ng iyong mga binti. Ang ilang mga trick ay hindi nangangailangan ng oras sa lahat at ang iba ay nangangailangan ng pagbabago sa pamumuhay.
Mga Elongate Leg
Hakbang 1
Iunat ang iyong mga kalamnan ng paa upang pinahaba ang mga ito at gawing mas mahaba ang mga binti. Umupo sa sahig gamit ang iyong mga binti nang diretso. Huwag yumuko ang iyong mga tuhod habang naabot mo ang iyong mga daliri sa iyong mga daliri sa paa. Hawakan ang kahabaan ng mga 20 segundo. Ulitin nang maraming beses. Maaari ka ring tumayo at, nang walang baluktot na tuhod, ituro ang iyong mga daliri sa paa habang pinipindot ang iyong sakong sa lupa. Dapat mong maramdaman ang pag-unat sa likod ng iyong mga binti.
Hakbang 2
Lubha ang labis na taba. Ang mga binti ay lilitaw nang mas mahaba kung sila ay payat at toned dahil ang haba ng binti kumpara sa lapad ay tataas. Gawin ang mga ehersisyo ng cardio nang hindi bababa sa kalahating oras apat na beses sa isang linggo at kumain ng isang makatwirang diyeta. Habang nawalan ka ng pangkalahatang taba ng katawan ang iyong mga binti ay humina. Mahalaga rin na tono ang iyong mga binti dahil ang iyong mga kalamnan ay magiging mas magaan ang iyong mga binti. Subukan ang mga squats at baga sa lakas at tono binti.
Hakbang 3
Pagwilig-tan ang iyong mga binti. Ang naka-scan na balat ay maaaring gumawa ka ng hitsura ng payat. Ang slimmer iyong mga binti ay tumingin mas mahaba ang magiging hitsura nila. Inirerekomenda ang isang spray-on tan sa ibabaw ng isang tan mula sa araw o booth para sa kalusugan ng balat. Ang mga madilim na kulay na medyas ay maaaring gawin ang trick din.
Hakbang 4
Magsuot ng takong. Ang mga takong ay lilitaw nang mas mahaba ang iyong mga binti at bibigyan ka ng isang pagtaas ng taas. Ang pagsusuot ng hubo't hubad na kulay na takong ay biswal na nagdaragdag ng higit pang haba kaysa sa anumang iba pang kulay ng sapatos dahil ang haba ng binti ay hindi nasira ng ibang kulay.
Hakbang 5
Ipares ang iyong mga takong o sapatos na pangbabae na may palda, o shorts na nahuhulog sa itaas ng tuhod, upang magdagdag ng haba sa mga binti. Ang isa pang tip ng wardrobe upang gawing mas mahaba ang mga binti ay ang pagsusuot ng mga itim na pantalon na may mga pinstripe upang gawing mas mahaba ang mga binti.
