Ang sakit sa flank bilang resulta ng isang hugot o napunit na kalamnan ay maaaring umunlad sa isa o magkabilang panig ng katawan sa pagitan ng likod at itaas na tiyan. Kahit na ito ay hindi karaniwang isang mapanganib na kondisyon, maaari itong lumala at maging mapanghinawa kung naiwan. Ginagawa nitong mahalagang maunawaan kung ano ang maaaring maging sanhi ng isang hugot o napunit na kalamnan sa flank area at kung paano ito malunasan.
Sintomas
Sakit mula sa luha o paghila ng isang kalamnan sa flank area ay maaaring mag-iba mula sa isang banayad na twinge sa isang matinding sakit. Ang sakit ay maaaring lumala sa panahon ng mga pisikal na aktibidad tulad ng sprinting, pagpapatawa o pag-ubo. Ang mga karagdagang sintomas ay maaaring magsama ng pamamaga, bruising, spasms ng kalamnan, kahinaan, pag-cramping ng kalamnan at higpit sa tiyan. Maaari mo ring mapansin ang limitadong kadaliang mapakilos o problema sa paglipat ng mga kalamnan sa tiyan. Minsan maaari mong maramdaman o marinig ang isang tunog ng popping sa oras ng pinsala.
Mga Sanhi
Ang paghila o pag-pilit ng isang flank na kalamnan ay nangyayari kapag iniunat mo ang mga kalamnan sa tiyan nang bigla o hindi pangkaraniwan. Maaari itong bumuo habang ang pag-aangat ng isang mabibigat na bagay, kung nawala mo ang iyong paa sa isang madulas na ibabaw, tumalon nang awkward o magtapon ng isang bagay. Ang mga luha at paghila ay maaari ring umunlad mula sa matagal at paulit-ulit na paggalaw ng mga flank kalamnan, na maaaring mangyari sa panahon ng mga aktibidad o sports tulad ng gymnastics.
Mga paggamot
I-compress ang iyong tiyan sa isang nababanat na bendahe. Makakatulong ito na mabawasan ang paggalaw at gamutin ang pamamaga at sakit. Iwasan ang ehersisyo, palakasan at pisikal na aktibidad hanggang sa humupa ang sakit. Maglagay ng isang pack ng yelo o bag ng mga nakapirming gulay laban sa nasugatan na lugar ng 20 minuto sa isang pagkakataon. Makakatulong ito na mahulaan ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang pamamaga at sakit. Kung kinakailangan, balutin ang isang bendahe sa paligid ng pack ng yelo upang hawakan ito sa lugar.
Mga Babala
Makita ang isang doktor kung ang sakit ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo, hindi mo maililipat o i-twist ang iyong tiyan, makaranas ng pamamanhid o makakita ng mga pulang streaks na kumakalat sa balat ng iyong tiyan o gilid. Ang mga ito ay maaaring maging mga sintomas ng isang malubhang kondisyon sa medisina o impeksyon. Ang pagkabigong magpainit bago ang isang pag-eehersisyo o pag-eehersisyo kahit na ang iyong mga kalamnan ay pagod ay maaaring gumawa ka ng mas madaling kapitan sa isang kalamnan na hilahin o mapunit sa flank area.
