Napansin mo na ang iyong tiyan ay medyo malaki at bilog kaysa sa dati at nagtataka ka kung kumain ka ng sobra o kung buntis ka. Ang tanong ay maaaring malutas sa isang simpleng pagsubok sa pagbubuntis sa bahay. Gayunpaman, kung hindi ka handa na kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis sa anumang kadahilanan, mayroong iba pang mga pisikal na palatandaan na maaaring makatulong na linawin ang bagay na ito. Kung ang mga palatandaan ay tumuturo sa pagbubuntis, dapat mong kumpirmahin ang iyong kondisyon sa isang pagsubok at makita ang isang medikal na propesyonal sa lalong madaling panahon.
Mga Sintomas sa Pagbubuntis
Ang pagkakaroon ng isang malaking tiyan ay isa lamang tanda ng pagbubuntis - at hindi ito karaniwang nangyayari hanggang sa ikaw ay tatlo, apat o kahit limang buwan. Ang pinaka maaasahang pisikal na pag-sign ng pagbubuntis ay isang napalampas na panregla. Kasama sa iba pang mga palatandaan na namamaga o malambot na suso, pagduduwal, madalas na pag-ihi, pagkapagod, pagnanasa ng pagkain at isang mas mataas na pakiramdam ng amoy, bukod sa iba pang mga bagay. Gayunpaman, ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng wala sa mga sintomas na ito. Ang tanging paraan upang maging ganap na tiyak na ikaw ay buntis ay ang kumuha ng isang pagsusuri sa dugo o magkaroon ng isang ultratunog.
Mga Sanhi ng Taba ng Sakit
Bukod sa pagbubuntis, ang iyong tiyan ay maaaring lumitaw para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang overeating ay isang karaniwang salarin. Gayunpaman, ang isang taba na tiyan ay maaari ring sanhi ng pagkain ng mga pagkain na nagpapahid sa iyo ng gas o gumawa ka ng tubig. Gayundin, ang mga kondisyong medikal tulad ng tibi, hernia o sa mga pambihirang kalagayan, ang isang tumor ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong tiyan. Ang kahihinatnan ay maaari ring maglaro ng isang malaking papel: kung ang isa sa iyong mga magulang o ibang miyembro ng pamilya ay may kaugaliang makakuha ng timbang sa paligid ng lugar ng tiyan, maaari kang magkaroon ng parehong genetic na disposisyon. Sa wakas, ang mga kababaihan ng menopausal ay may posibilidad na mag-imbak ng taba sa kanilang mga tiyan kumpara sa iba pang mga bahagi ng kanilang mga katawan.
Mga Panganib sa Taba ng Tambok
Pagbabawas ng Taba sa tiyan
Kapag ang taba ng iyong tiyan ay dahil sa sobrang pagkain, simulang bigyang pansin ang mga pagkaing kinakain mo at kung gaano ka kumakain. Maaari kang mawalan ng timbang sa iyong tiyan - pati na rin ang iba pang mga bahagi ng iyong katawan - sa pamamagitan ng pagkain ng maraming prutas at gulay, at pag-iwas sa mga asukal na pagkain, inumin at mga pagkaing may mataas na taba, at kasama ang higit pang buong butil sa iyong diyeta. Gayundin, layunin para sa hindi bababa sa 30 hanggang 60 minuto ng pang-araw-araw na ehersisyo upang mawala ang taba ng tiyan.
