Kahit na wala kang talamak na tibi, malamang na nakaranas ka ng mga random na bout ng iregularidad ng bituka. Ang pagkain na iyong kinakain, ang mga gamot na iyong iniinom at ang dami ng oras na ginugol mo sa paglipat ng iyong katawan ay maaaring makaapekto sa lahat ng panunaw, tulad ng maaaring pagkabalisa at sakit. Ang pag-inom ng juice ng mansanas ay maaaring magbigay ng ginhawa.
Mga Epekto ng Laxative
Habang ang apple juice ay madalas na ginagamit upang gamutin ang pansamantalang pag-iwas sa paninigas ng dumi sa mga sanggol at mga bata, maaari rin itong makatulong na mapawi ang banayad na mga kaso sa mga may sapat na gulang - ang inumin ay isang likas na mapagkukunan ng sorbitol, isang hindi nalulutas na asukal na alkohol na may isang laxative na epekto kapag natupok sa makabuluhang dami.
Mga pagsasaalang-alang
Ang Apple juice ay hindi epektibo laban sa tibi dahil lamang sa naglalaman ng sorbitol. Bilang isang likido, pinapadali ang paggalaw ng materyal sa pamamagitan ng iyong bituka tract at nakakatulong na makabuo ng malambot, napakalaking dumi ng tao na mas madaling dumaan. Makakatulong ito na maipaliwanag kung bakit ang mga taong umiinom ng maraming likido ay mas malamang na maging tibi upang magsimula sa.
Mas malakas na Mga Pagpipilian
Ang isang 8-onsa na baso ng juice ng mansanas ay naglalaman lamang ng higit sa 1 gramo ng sorbitol, ayon sa Baylor College of Medicine. Nagbibigay ang katas ng peach ng halos dalawang beses sa halagang iyon, habang ang peras ng juice ay nagbibigay ng apat na beses hangga't. Ounce para sa onsa, ang prune juice ay halos 25 beses na mas mataas sa sorbitol kaysa sa apple juice.
