Ang Cirrhosis ng atay ay nangyayari kapag ang atay ay nagiging scarred at hindi maaaring gumana nang maayos. Sa paglipas ng panahon, ang daloy ng dugo at apdo ay naharang. Ang atay ay tumutulong na mapupuksa, at mag-neutralize, mga toxin. Gumagawa din ito ng mga protina na nakakaapekto sa pamumuno ng dugo, pati na rin ang mga bitamina na natutunaw sa taba. Ang pag-abuso sa alkohol at hepatitis C ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng cirrhosis sa Estados Unidos. Ang pinsala sa atay ay umuusad nang dahan-dahan ngunit permanente.
Limitahan ang Sodium
Limitahan ang Protina
Mahalaga ang de-kalidad na protina kung bumubuo ang iyong mga likido. Kinakailangan din ang protina upang ayusin ang iyong mga kalamnan. Gayunpaman, ang sobrang protina ay nagtataas ng mga antas ng ammonia at maaaring maging sanhi ng hepatic encephalopathy. Ito ay isang sakit sa utak na dulot ng buildup ng mga lason, na maaaring humantong sa pagkawala ng malay. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay maaaring matukoy kung magkano ang protina para sa iyo. Maaaring inirerekumenda lamang niya ang protina ng gulay, tulad ng toyo, o isama ang sandalan ng protina ng hayop sa iyong plano sa pagkain. Dapat mong iwasan ang hilaw na shellfish, dahil maaaring magdala ito ng isang bakterya na tinatawag na Vibrio vulnificus na mapanganib sa mga taong may cirrhosis.
Limitahan ang Mga Fats
Ang isang diyeta na may mataas na taba ay maaaring magpalala ng sakit sa atay at maging sanhi ng mataba na atay sa mga taong walang sakit sa atay. Ang isang matabang atay ay may posibilidad na maging peklat sa mas mabilis na rate. Hindi hihigit sa 30 porsyento ng iyong mga calor ay dapat magmula sa taba. Gayunpaman, kailangan mo ng ilang mga taba upang makatulong na makuha ang taba na natutunaw na mga bitamina A, D, E at K. Tumutuon sa mga puspos na puspos na puspos ng puso tulad ng mga natagpuan sa mga mani, abukado at langis ng oliba.
Gumawa ng Malusog na Mga Pagpipiling Pamumuhay
Inirerekomenda ng MayoClinic.com na maiwasan ang alkohol, maging o hindi ang iyong cirrhosis ay sanhi ng alkohol. Ang alkohol ay nagdaragdag ng pinsala sa iyong atay. Kumain ng maraming prutas at gulay upang matiyak na nakakakuha ka ng maraming mga nutrisyon. Ang malnutrisyon ay maaaring mangyari sa cirrhosis. Dapat ka ring uminom ng maraming tubig. Mahirap labanan ang mga impeksyon na may cirrhosis, kaya siguraduhing hugasan mo nang madalas ang iyong mga kamay. Mahusay din na mabakunahan para sa trangkaso, pulmonya at hepatitis A at B. Maraming mga gamot ang sinala sa pamamagitan ng atay, kaya kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kumuha ng anumang mga gamot. Dapat mong iwasan ang pagkuha ng aspirin, naproxen at ibuprofen.
