Ang Vitamin B6, o pyridoxine, ay isang bitamina na natutunaw sa tubig na mahalaga para sa wastong pag-andar ng sistema ng nerbiyos. Partikular, ang bitamina B6 ay kinakailangan para sa synthesis ng neurotransmitters at myelin formation. Ang mga neurotransmitters ay mga kemikal na sangkap na tumutulong sa mga nerbiyos na makipag-usap, at ang myelin ay isang proteksiyon na sumasakop sa paligid ng mga nerbiyos na tumutulong sa paghahatid ng signal ng nerve. Ang kakulangan sa bitamina B6 ay nangyayari sa mga pasyente na may alkoholismo, mga problema sa atay, pagkabigo sa tibok ng puso at hyperthyroidism at maaaring maging isang epekto ng mga gamot. Kumunsulta sa iyong doktor upang makita kung ang bitamina B6 ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo at ipaalam sa iyo ang mga benepisyo at epekto nito.
Pinipigilan ang mga Neurological na Suliranin
Ang bitamina B6 ay nakatulong sa pag-andar ng sistema ng nerbiyos. Kaya, ang mga kakulangan sa bitamina B6 ay maaaring maging sanhi ng matinding kakulangan sa neurological, kabilang ang pamamanhid, kahinaan, kilusan at mga paghihirap sa koordinasyon. Ang kakulangan sa bitamina B6 ay bihirang sapagkat ang bitamina ay matatagpuan sa maraming uri ng mga pagkain, kabilang ang mga butil ng butil, legumes, gulay, patatas, gatas, keso, itlog, isda, atay, karne at harina. Gayunpaman, maaaring mangyari pa rin ang mga kakulangan. Sa kabutihang palad, ang suplemento ng bitamina B6 ay napatunayan na epektibo sa pagpigil sa mga problema sa neurological na nangyayari dahil sa mga kakulangan sa bitamina B6.
Pinipigilan ang mga Seizure sa New Born Babies
Ang bitamina B6 ay ipinakita upang maiwasan ang mga seizure sa bitamina B6 na kulang sa mga bagong panganak na sanggol. Ang mga seizure na may kaugnayan sa bitamina B6 ay nangyayari kung ang ina ay kumukuha ng mataas na dosis ng bitamina B6 o kung ang ina ay may isang bitamina dependensya ng bitamina B6. Pagkatapos ng kapanganakan, ang mga antas ng bitamina B6 sa bagong panganak ay bumaba bigla, na maaaring maging sanhi ng mga seizure. Ang mabilis na intravenous na kapalit ng bitamina B6 ay maaaring makontrol ang pag-agaw at maiwasan ang pagsisimula ng mga bagong seizure.
Nabawasan na Sensasyon
Kahit na ang bitamina B6 ay kinakailangan para sa malusog na pag-andar ng nerbiyos, maaari itong maging sanhi ng mga epekto na nakakaapekto rin sa sistema ng nerbiyos. Ang isang posibleng epekto ng bitamina B6 supplementation ay nabawasan ang sensasyon. Partikular, maaari mong mapansin ang pamamanhid sa paligid ng mga paa o bibig, isang nabawasan na sensasyon na hawakan o tingling sa balat. Kung nangyayari ang epekto na ito, dapat mong alerto ang iyong doktor. Maaaring mabago niya ang dosis ng bitamina B6 na iniinom mo o hatiin ang araw-araw sa maraming mga administrasyon sa buong araw upang maiwasan ang mga epekto.
Pagkawala ng Coordination
Ang pandagdag sa Vitamin B6 ay maaari ring baguhin ang motor, o paggalaw, pag-andar ng iyong mga nerbiyos. Maaari kang makakaranas ng pagkawala ng koordinasyon sa pangangasiwa ng bitamina B6. Nangyayari ito dahil ang bitamina B6 ay maaaring makaapekto sa mga neurotransmitters na kumokontrol sa mga nerbiyos na kasangkot sa paggalaw sa cerebellum, na siyang sentro ng koordinasyon ng utak. Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng koordinasyon o nahihirapan sa paglalakad, dapat mong ihinto ang pag-inom ng bitamina B6 at alerto ang iyong doktor.
