Ang Big Mac ay isa sa mga punong punong sandwich na inaalok ng fast food chain na McDonald's. Pagkatapos magluto, ang isang malaking laki ng paghahatid ng Mac ay humigit-kumulang na 7.5 oz o 214 g.
Kaloriya
Ang isang Big Mac sandwich ay naglalaman ng 540 calories; Ang 260 ng mga calor ay nagmula sa taba. Bagaman ang caloric na nilalaman ng sandwich ay mabigat para sa isang item sa pagkain, ang burger ay nagbibigay ng 25 porsyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan para sa bakal at naglalaman din ng 25 g ng protina, ayon sa impormasyon sa nutrisyon ng McDonald.
Mga sangkap at Allergens
Ang isang Big Mac ay naglalaman ng karne ng baka, naproseso na pagkain ng keso, adobo, sibuyas, isang "espesyal na sarsa, " ang nilalaman ng kung saan ay hindi tinukoy sa impormasyon sa nutrisyon ng McDonald's, litsugas at isang bun. Ang mga potensyal na allergens sa entree na ito ay kasama ang trigo at posibleng mga produkto ng gatas.
Mga pagsasaalang-alang
Ang Big Mac ay nagbibigay ng isang malaking dosis ng parehong taba at sodium para sa isang sandwich lamang, sa 29 g ng taba - 45 porsyento ng iyong pang-araw-araw na mga rekomendasyon ng taba - at 1, 040 mg ng sodium bawat burger. Inirerekomenda ng National Heart Lung and Blood Institute na kumonsumo ng hindi hihigit sa 2, 400 mg ng sodium sa iyong buong araw na halaga ng pagkain.
