Ang pagsusuot ng sapatos na ehersisyo na magkasya ay hindi lamang mahalaga para sa kaginhawaan; ang mga sapatos na ito ay makakatulong upang maiwasan ang mga pinsala at maayos na suportahan ang mga paa sa panahon ng aktibidad. Ngunit ang paghahanap ng tamang sapatos ay maaaring maging isang hamon para sa mga may malapad na paa. Bilang karagdagan sa paghahanap ng mga tatak at modelo para sa malawak na paa, may ilang mga hakbang na maaaring gawing mas madali ang proseso ng pagbili ng sapatos para sa mga naghahanap ng tamang sukat.
Mamili para sa Lapad, Hindi Lang Laki
Ang default na lapad para sa sapatos ay ikinategorya bilang "B" para sa mga kababaihan at "D" para sa mga kalalakihan. Ang ilang mga kumpanya ay gumagawa din ng mas malawak na sapatos: "D" para sa mga kababaihan at "2E" para sa mga kalalakihan. Ang mga mas malawak na lapad na ito ay karaniwang matatagpuan sa online, ngunit mas mahirap na makahanap sa mga tindahan ng tingi. Ngunit ang pag-order ng isang side-by-side paghahambing ng mga lapad ng sapatos ay maaaring maging pagtuturo para sa mga nahihirapan sa paghahanap ng mga sapatos na sapat na malawak. Ang ilang mga kumpanya ng sapatos ay nag-aalok ng libreng pagpapadala ng parehong mga paraan, kaya maaari mong subukan ang iyong lapad nang hindi kinakailangang magbayad nang labis.
Ano ang Gumagawa ng Malawak na Trabaho sa Sapatos
Kung naghahanap ka para sa mga tumatakbo na sapatos, mga cross trainer o mga sapatos na naglalakad, na bigyang pansin ang mga detalye ng sapatos ay mas madali ang iyong paghahanap. Maghanap ng mga sapatos na may mesh o tela na mabatak, sa halip na matitigas na plastik o katad na pumipigil habang ang iyong mga paa ay bumagal habang nag-eehersisyo. Ang ilang mga tatak ay kilala sa pagkakaroon ng isang mas malawak na kahon ng daliri ng paa kahit na sa kanilang mga sukat na sukat na sukat. Maghanap ng mga sapatos na may isang malalim na sapat na katawan upang takpan ang iyong buong paa at bigyan ang iyong mga daliri ng paa ng maraming wiggle room. Minsan ang pagbili ng mas mahabang mga lace o pagpapalit ng pattern ng lacing upang pakainin ang panig sa halip na criss-crossing ay sapat upang gawing mas mahusay ang isang standard na sapatos para sa mas malawak na paa.
Kilalanin ang Iyong Mga Tatak
Ang lahat ng mga pangunahing kumpanya ng atletiko ng sapatos ay nag-aalok ng hindi bababa sa isang sapatos na ehersisyo na dumating sa isang malawak na lapad. Nag-aalok din ang Bagong Balanse ng isang detalyadong tsart ng agpang na nagsasabi sa iyo ng lapad ng takong, taas ng instep, lalang ng kahon ng daliri ng paa at lapad ng unahan para sa bawat sapatos na kanilang ginagawa. Kung wala kang access sa mga kawani na may kaalaman sa isang tumatakbo o tindahan ng paninda sa isport, lahat ng mga pangunahing tatak ay may mga tool sa kanilang mga website upang tulungan ka sa pagpili ng sapatos na umaangkop; ang ilan, ngunit hindi lahat, isaalang-alang ang lapad.
Limang Ehersisyo ng Sapatos para sa Malapad na Talampakan
Karamihan sa mga nangungunang tatak ay may mga sapatos para sa malawak na paa na nag-aalok ng mga katangian upang suportahan ka habang nag-eehersisyo ka. Halimbawa, ang Asics ay nag-aalok ng sapatos na may isang malawak na kahon ng daliri ng paa na isang mahusay na pagpipilian para sa sinumang nangangailangan ng maraming katatagan at suporta. Ang mga Brook ay may neutral na sapatos na sadyang idinisenyo para sa mga may flat o malawak na paa. Ito ay nababaluktot, ngunit nagbibigay pa rin ng maraming unan. Si Mizuno ay may isang katamtaman na katatagan ng sapatos na may isang mas malawak na platform sa buong paligid at sumusuporta sa hindi masyadong malaki. Ang Nike ay may sapatos na may kahon ng daliri ng paa na hindi lamang malawak, ngunit natatakpan ng kahabaan ng mata. Ang sapatos ay nagbibigay ng katamtaman na katatagan at nakakagulat na gaanong para sa kung gaano karaming suporta ang ibinibigay nito. Nag-aalok ang Bagong Balanse ng isang minimalist na sapatos para sa malawak na paa na may malawak na kahon ng daliri ng paa at may kakayahang umangkop sa katawan ng sapatos na mabatak sa panahon ng ehersisyo.
