Ang kolagenous colitis ay isang anyo ng mikroskopikong colitis na minarkahan ng pamamaga ng colon. Hindi tulad ng iba pang mga anyo ng colitis, gayunpaman, ang pamamaga na ito ay hindi nakikita sa mga dingding ng malalaking bituka. Sa halip, ang isang sample ng tisyu ay dapat gawin upang makilala ang mga palatandaan ng kondisyong ito. Karamihan sa oras, ang collagenous colitis ay nagpapabuti sa sarili nitong, ngunit maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa diyeta upang mabawasan ang mga sintomas nito, kabilang ang pagtatae at pagduduwal.
Serat
Maaaring kailanganin mong bawasan ang iyong paggamit ng hibla upang mabawasan ang pagtatae. Ang hibla ay gumagalaw sa pamamagitan ng digestive system na medyo buo, na nagbibigay ng bulk sa iyong dumi ng tao at sa gayon hinihikayat ang mga paggalaw ng bituka. Sa pamamagitan ng pagkain ng isang mababang-hibla na diyeta, hindi mo pinasisigla ang magbunot ng bituka at sa gayon ay mabagal ang daanan ng basura. Ang mga sariwang prutas, sariwang gulay at buong butil ay medyo mataas ang hibla, kaya ang iyong diyeta ay karaniwang magsasama ng mas maraming naproseso at pino na mga pagkain pati na rin mga lutong prutas at gulay. Ang pagproseso at pagluluto ng mga pagkaing ito ay nagpapababa sa nilalaman ng hibla. Ang iyong doktor o dietitian ay gagana sa iyo upang maitaguyod ang pinakamahusay na plano sa pagkain para sa iyo.
Taba
Inirerekomenda ng National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases na paghigpitan ang paggamit ng taba upang mapawi ang pagtatae. Ang mga taba sa mga pagkain ay maaaring mahikayat ang mga kalamnan ng colon na magkontrata, ipinaliwanag ang American Gastroenterological Association. Hindi malamang, pinapataas nito ang paggalaw ng dumi sa pamamagitan ng mga bituka, na nagpapababa ng dami ng mga likido na hinihigop ng mga pader ng bituka. Ang Stool ay nananatiling maluwag at walang tubig, at nagpapatuloy ang pagtatae. Ang mga pagkaing mataas sa taba ay may posibilidad na maging batay sa hayop, tulad ng keso, mantikilya, buong gatas, keso ng cream, pulang karne, baboy at balat ng manok. Nakakakita ka rin ng taba sa mga pritong pagkaing, pagkain na gawa sa paikliin at maging mga avocados.
Maanghang na Pagkain
Ang ilang mga tao na nakikitungo sa collagenous colitis ay kailangang patnubapan ng mga maanghang na pagkain. Ang mga pagkaing handa na may mainit o maanghang na sangkap ay maaaring makagalit sa digestive tract sa ingestion at mas masahol ang mga sintomas na nauugnay sa kondisyong ito, kabilang ang pagtatae at pagduduwal. Maaaring kailanganin mong sumama sa mga pagpipilian sa paninirang una at dahan-dahang ipakilala ang mga pagkain sa iyong diyeta.
Mga likido
Sa collagenous colitis, ang paggamit ng likido ay mahalaga. Ang mas maraming mga diarrheas na ipinapasa mo, mas maraming likido na nawawala mo, at ang pinaka-epektibong paraan ng pagdadagdag ay ang uminom ng tubig. Maaaring gusto mo ring mamuhunan sa mga inuming pampalakasan na naglalaman ng mga electrolyte pati na rin ang mga low-fat na sopas at sabaw.
