Ligament ay malakas, fibrous na tisyu na magkakasamang magkasama ang mga buto. Ang ilang mga ligament sa paligid ng bukung-bukong ay nagbibigay ng katatagan sa kasukasuan ng bukung-bukong. Ang mga ligamentong ito ay maaaring maiunat o mapunit kapag ang isang twisting na pinsala sa bukung-bukong ay nangyayari. Tulad ng nabanggit ng American Orthopedic Foot and Ankle Society, ang pinakakaraniwang twisting na pinsala ay nagiging sanhi ng pag-iisa ng paa sa papasok, patungo sa kabilang paa. Ito ay puminsala sa mga ligament sa labas ng bukung-bukong.
Ang isang bahagyang luhang luha ay gumagawa ng katamtaman na sprain at isang kumpletong luha na nagdudulot ng isang matinding sprain. Sakit, isang tunog ng popping, pamamaga, bruising, higpit at kawalang-tatag ay mga palatandaan ng mga napunit na ligament ng bukung-bukong. Ang isang matinding sprain ankle ay karaniwang nagiging sanhi ng malubhang mga palatandaan, na maaaring katulad sa mga nakita na may bali ng bukung-bukong.
Sakit at Popping
Ang sakit ay ang pinaka-karaniwang agarang pag-sign ng isang bahagyang o kumpletong ligament luha ng bukung-bukong. Ang sakit ay maaaring katamtaman o malubhang at sa pangkalahatan ay maximum sa lugar ng napunit na ligament. Ang isang tunog ng popping ay maaaring marinig sa oras ng pinsala na may isang kumpletong luha sa ligament.
Pamamaga at Bruising
Ang isang bahagyang o kumpletong luha ng ligament ay nagdudulot ng pamamaga ng bukung-bukong dahil sa pagdurugo at pamamaga sa lugar. Nagaganap din ang bruising, habang ang dugo ay tumutulo sa mga tisyu sa ilalim ng balat. Ang dami ng pamamaga at bruising sa pangkalahatan ay nakasalalay sa kalubhaan ng luha ng ligament - ito ay katamtaman na may isang bahagyang luha at malubhang may buong luha. Ang pamamaga at bruising ay maaaring lumala sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala.
Katapusan at katatagan
Ang pamamaga, bruising at sakit ay karaniwang humahantong sa paninigas ng bukung-bukong pagkatapos ng isang bahagyang o kumpletong luha ng ligament. Sa isang kumpletong luha, ang bukung-bukong ay makakaramdam din ng hindi matatag kapag ang tao ay nagtatangkang tumayo sa binti.
Susunod na Mga Hakbang
Makipagkita sa isang doktor kung mayroon kang katamtaman o malubhang sakit sa bukung-bukong, pamamaga o bruising, o kung hindi mo na mabibigyan ng timbang ang iyong bukung-bukong. Ang isang x-ray ay maaaring kailanganin upang matukoy kung mayroon kang isang matinding sprain o isang bali. Kung walang naaangkop na paggamot, ang mga napunit na ligament ay maaaring mabigong pagalingin nang maayos, na humahantong sa paulit-ulit na mga sprains ng bukung-bukong, talamak na sakit sa bukung-bukong o sakit sa bukung-bukong, ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons. Ang matinding sprains ng bukung-bukong ay maaaring tumagal ng ilang linggo hanggang buwan upang makumpleto nang ganap.
Ang pamamahinga, yelo, compression at taas ay karaniwang inirerekomenda bilang paunang paggamot para sa napunit na ligament ng bukung-bukong. Ang mga nonsteroidal anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin) o naproxen (Aleve), ay kapaki-pakinabang para sa sakit. Kadalasang kinakailangan ang mga crutches hanggang sa posible ang bigat ng bukung-bukong.
Ang isang naaalis na paglalakad na boot, isang naka-air o puno ng gel na puno ng bukung-bukong, o isang maikling leg cast ay madalas na ginagamit upang magbigay ng suporta at magsulong ng pagpapagaling, lalo na para sa malubhang sprains. Tulad ng paglutas ng sakit at pamamaga, ang pagpapatuloy ng normal na paggalaw ng bukung-bukong ay nagiging isang mataas na priyoridad upang maiwasan ang pangmatagalang katigasan. Ang pisikal na therapy ay madalas na inirerekomenda upang matulungan ang mabawi ang normal na paggalaw at upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng bukung-bukong.
Maaaring kailanganin ang operasyon kung ang isa pang pinsala, tulad ng isang bali, ay sinamahan ang napunit na ligament. Minsan inirerekomenda ang operasyon para sa malubhang sprains kahit na wala ang iba pang mga pinsala o para sa talamak na kawalang-bisa.
Sinuri ni Mary D. Daley, MD
