Ang Depo-Provera ay isang uri ng pangalan ng tatak, injectable control control na maaaring epektibong maiwasan ang pagbubuntis ng hanggang sa tatlong buwan. Ayon sa FamilyDoctor.org, ang Depo-Provera ay isang progesterone-shot control na panganganak lamang, na isang hormone na ginawa sa mga ovaries sa panahon ng isang regular na siklo ng panregla at pinipigilan ang paglabas ng mga itlog. Ang isang kawalan ng paggamit ng kontraseptibo na ito ay maaaring magdulot ng pagtaas ng timbang.
Depo-Provera at Nakakuha ng Timbang
Nagpakita ang mga pag-aaral ng isang direktang link sa pagitan ng paggamit ng progesterone-lamang na form ng control control ng kapanganakan at pagkakaroon ng timbang. Noong Marso 2009, ang "American Journal of Obstetrics & Gynecology" ay naglathala ng isang pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga kababaihan na gumagamit ng Depo ay nagkamit ng average na 11 lb. sa paglipas ng tatlong taon. Naranasan din nila ang isang 3 porsyento na pagtaas sa taba ng katawan. Ang iba pang mga paraan ng paggawa ng control control, sa average, isang pagtaas sa timbang ng 3 hanggang 4 lb. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay hindi alam kung ano ang sanhi ng gayong dramatikong spike sa timbang at taba ng katawan, ngunit tandaan na ang mga kababaihan na hindi napakataba ay nakakakuha ng higit sa mga kababaihan na napakataba.
Pagbaba ng Timbang at Depo-Provera
Paanong magbawas ng timbang
Walang magic bullet para sa pag-reversing weight gain habang kumukuha ng Depo. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian, ayon sa McKinley Health Center sa University of Illinois, ay kumain ng malusog na diyeta at madalas na mag-ehersisyo. Tiyaking kumakain ka ng isang naaangkop na bilang ng mga calorie para sa iyong edad, antas ng pisikal na aktibidad at kasarian. Ipinaliwanag ng American Heart Association na ang malusog, katamtamang aktibong kababaihan ay dapat kumonsumo ng 1, 800 hanggang 2, 200 calories sa isang araw. At habang ang American College of Sports Medicine ay nagmumungkahi ng pagkuha ng 30 minuto ng pisikal na aktibidad sa karamihan ng mga araw ng linggo, ang halagang iyon ay angkop para mapanatili ang iyong timbang, hindi mababawasan. Upang ihulog ang pounds, dapat kang magsagawa ng ehersisyo ng cardio 60 hanggang 90 minuto limang araw sa isang linggo at pagsasanay sa pagsasanay ng lakas dalawang beses sa isang linggo.
Paliitin ang pagkakaroon ng Timbang
Maaaring hindi ka makontrol kung makakakuha ka ng timbang sa Depo, ngunit ang pag-unawa sa kung ano ang sanhi ng pagtaas ng timbang ay makakatulong sa iyo na gumawa ng mga pagsasaayos sa pamumuhay na mabawasan ang dami ng timbang na iyong nakuha o kahit na mawala. Mas malamang na makakuha ka ng timbang sa Depo sa unang anim na buwan. Kapag natagpasan mo ang milestone na iyon, ang anumang makabuluhang halaga ng bigat mo ay malamang na hindi maiugnay sa kontraseptibo. Gayunpaman, sa anim na buwan na marka, ang mga kababaihan ay nag-uulat ng pagtaas ng gana sa pagkain. Ang mga kababaihan na may index ng mass ng katawan sa ilalim ng 30, kung saan ay itinuturing na napakataba, ay mas malamang na makakuha ng timbang sa shot. Kaya kung hindi ka labis na timbang, maaaring gusto mong isaalang-alang ang paggamit ng ibang anyo ng control control ng kapanganakan. Ang mga babaeng may mga bata ay mas malamang na makakuha ng timbang sa Depo.
