Ang isang pop o pag-click sa siko habang ang pag-curling ay madalas na isang senyales na ang isang bagay ay hindi maganda, kung ito ay kawalang-tatag ng siko, sakit sa buto o iba pang uri ng pinsala sa siko. Ito ay isang pahiwatig na maaaring kailanganin mong maghanap ng medikal na atensyon at maghanap ng tamang paggamot bago magdulot ng karagdagang pinsala.
Mga Sanhi ng Pagliko sa Elbow
Ang pag-click sa siko habang ang curling ay maaaring magmula sa tinatawag na kawalang-tatag na siko, na kasama ang iba't ibang mga karamdaman na, ayon sa Orthopedic Clinics, mula sa simple hanggang sa kumplikadong dislocations. Ipinaliwanag ng Manchester Arm Clinic na ang kawalang-tatag ng kasukasuan ng siko ay kailangang tratuhin nang maaga upang maiwasan ang mga pangmatagalang isyu.
Karaniwan, ang isang pag-lock o pag-click sa siko ay maaaring nauugnay sa "maluwag na mga katawan" o sakit sa buto ng siko. Inilalarawan ng Manchester Arm Clinic ang "maluwag na mga katawan" bilang mga bahagi ng kartilago ng siko na may linya ng magkasanib na pinagsasama at lumutang sa magkasanib na. Sa mga tiyak na posisyon, tulad ng isang extension ng braso, maaaring i-lock o mag-click ang pinagsamang. Ang ilan sa mga sintomas ay kahawig ng siko ng tennis at maaaring mangailangan ng isang x-ray o i-scan upang makita ang pagkakaiba.
Artritis ng siko
Ang isang karaniwang uri ng sakit sa buto sa siko ay rheumatoid arthritis, kung saan nakitid ang magkasanib na puwang habang ang mga magkasanib na lining swells. Ayon sa Cedars-Sinai, ang sakit ay dahan-dahang nagtatanggal ng mga buto at malambot na tisyu. Pagkatapos mayroong osteoarthritis, na sumisira sa kartilago sa mga dulo ng mga buto, na nagiging sanhi ng mga buto na kuskusin laban sa bawat isa.
Ang mga sintomas ng siko ng siko ay maaaring magsama ng sakit, pamamaga at higpit, pati na rin ang pag-lock - kapag ang iyong siko kasukasuan ay nakakakuha o nakakandado, kakulangan ng buong paggalaw - na nangyayari kapag hindi mo lubos na mapalawak o ibaluktot ang iyong siko - at kawalang-tatag, na kung saan ang kasukasuan ay hindi matatag, madalas dahil sa dislokasyon.
Paggamot at Pag-iwas sa Siko
Kung ang iyong siko ay nag-pop kapag na-diretso sa isang regular na batayan, o pag-click sa tuwing mag-ehersisyo ka, oras na upang isaalang-alang ang ilang mga paggamot at pamamaraan sa pag-iwas. Sa mga tuntunin ng pag-iwas, inirerekomenda ng Better Health Channel:
- Palaging nagpapainit o nagpapalamig pagkatapos maglaro ng isang isport
- Gamit ang wastong pamamaraan at kagamitan sa panahon ng ehersisyo
- Ang pagpapanatili ng mga gawain sa trabaho na pinapagbabawas ang mga kalamnan ng bisig
- Ang paggawa ng mga ehersisyo na nagpapatibay
Para sa paggamot, partikular na nauugnay sa sakit sa buto, inirerekomenda ng Cedars-Sinai ang isang listahan ng mga pamamaraan ng kirurhiko at nonsurgical. Ang mga pamamaraan ng nonsurgical ay kinabibilangan ng:
- Bumabagal at nagpapahinga. Ang pagtalikod sa aktibidad ay maaaring mapawi ang magkasanib na stress
- Ang pamamahala ng sakit na may acetaminophen o ibuprofen, na maaaring magbigay ng panandaliang kaluwagan sa sakit
- Physical therapy, banayad na ehersisyo o pag-apply ng init o yelo sa iyong siko
Para sa mas malubhang mga kaso ng sakit sa buto, ang mas maraming nagsasalakay na paggamot ay maaaring kailanganin. Ang mga paggamot sa kirurhiko ay kinabibilangan ng:
- Arthroscopy: Ang isang siruhano ay gumagamit ng isang aparato na may lapis na lapis upang makagawa ng dalawa o tatlong maliliit na incision sa siko at tinanggal ang mga spurs ng buto, maluwag na mga fragment at isang bahagi ng may sakit na synovium.
- Arthroplasty: Ang operasyon na ito ay nangangailangan ng isang magkasanib na kapalit na may isang artipisyal na kasukasuan.
- Synovectomy: Ang pamamaraang ito ay madalas na isinasagawa sa mga unang yugto ng rheumatoid arthritis at kapag ang isang bahagi ng buto ay tinanggal, kaya maaari kang magkaroon ng isang mas malawak na hanay ng paggalaw.
- Osteotomy: Ang isang siruhano ay nag-aalis ng bahagi ng buto upang mapawi ang magkasanib na pilay.
