Ang pagpapanatili ng mga panlabas na treadmills ay maaaring maging isang hamon, ngunit ang mga gantimpala ay mahusay na nagkakahalaga. Ang paggamit ng mga treadmills sa labas sa iyong patyo, beranda o balkonahe ay nagbibigay sa iyo ng isang ligtas at maginhawang lugar upang maglakad o tumakbo habang tinatamasa ang mga kasiyahan at benepisyo ng sariwang hangin. Ang mga pakinabang ng isang gilingang pinepedalan sa bahay ay may kasamang mas malaking pagkahilig na manatili sa iyong plano sa pag-eehersisyo pati na rin ang kaginhawaan, pag-iwas sa pinsala at kaligtasan. Ang pagpapanatiling malinis ng panlabas na treadmills at sa mahusay na pagtatrabaho ay nakakatulong upang matiyak ang isang ligtas, mabisang ehersisyo.
Hakbang 1
Magtakda ng isang treadmill mat sa isang lukob na lugar na protektado mula sa araw, at ilagay ang iyong gilingang pinepedalan sa tuktok nito. Ang direktang sikat ng araw ay maaaring makapinsala sa processor ng computer sa iyong gilingang pinepedalan sa pamamagitan ng sanhi ng sobrang init, kaya kailangan mo ng isang lugar na medyo madilim. Ang pagtatakda ng gilingang pinepedalan sa isang banig ay nakakatulong sa pagkontrol sa static na kuryente, pati na rin gawin itong mas mahirap para sa alikabok at kahalumigmigan upang makabangon sa loob ng iyong motor ng gilingang pinepedalan mula sa ilalim.
Hakbang 2
Maglagay ng antas ng isang karpintero sa harap na frame ng iyong treadmill upang matiyak na ang iyong tiyer ay hindi natagilid. Ang pagiging off-level ay maaaring gumawa ng mga sinturon ng sinturon sa paglipas ng panahon, na nagiging sanhi ng labis na pagsusuot dito at sa mga roller.
Hakbang 3
Pawisin ang iyong tiyatro gamit ang isang whisk walis bago ang bawat paggamit. Pinapanatili nito ang alikabok at dumi mula sa pagiging lupa sa sinturon kung saan maaari itong maging sanhi ng alitan sa mga rollers.
Hakbang 4
Pahiran ang sinturon pagkatapos ng bawat paggamit gamit ang isang damp shop tela. Ang sabon at iba pang mga paglilinis ay hindi kinakailangan at maaaring makapinsala sa sinturon o sa motor. Bigyan ang mga handgrips at control panel ng isang mabilis na punasan pati na rin upang mapanatili ang alikabok, pawis at mga langis ng balat mula sa paglubog sa.
Hakbang 5
Pumutok ang anumang alikabok o dumi na maaaring nakuha sa motor na may isang lata ng naka-compress na hangin. Dapat itong gawin isang beses sa isang linggo o higit pa dahil ang pagngangalit sa motor ay maaaring masira ang iyong gilingang pinepedalan.
Hakbang 6
Takpan ang iyong tiyatro sa isang takip ng patong na patong ng tubig kapag hindi mo ginagamit ito upang makatulong na maprotektahan ito mula sa alikabok at panahon. Maraming mga tindahan ng pang-isport ang nagdadala sa kanila, o maaari mong ipasadya ang isang takip na dinisenyo para sa mga kasangkapan sa patio. Siguraduhin na ang gilingang pinepedalan ay ganap na sakop at lalo na na walang kahalumigmigan ang maaaring makapasok.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Mga banig ng retrato
Antas (opsyonal)
Whisk na walis
Naka-compress na hangin
Malinis na tela ng shop
Hindi takip na takip ng takip ng tubig
Tip
Suriin ang pagkakahanay ng iyong treadmill belt isang beses sa isang buwan upang matiyak na tumatakbo ito nang tuwid. Ang pagiging kahit bahagyang hindi totoo ay maaaring maging sanhi ng hindi pantay na pagsusuot sa mga gilid.
Babala
Huwag kailanman gumamit ng anumang uri ng solusyon sa paglilinis ng likido o solvent sa iyong gilingang pinepedalan, dahil makakakuha ito sa ilalim ng sinturon at makapinsala sa mga gumagalaw na bahagi.
