Mga calorie sa lutong pasta ng penne

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang penne pasta ay isang klasikong pinatuyong pasta na hugis, na nakabalangkas bilang isang tubo, katulad ng ziti. Ang mga pinatuyong tubo ng pasta ay may posibilidad na magkaroon ng mga tagaytay sa labas upang sila ay makaagaw sa pasta sauce at sumunod dito. Ang hugis na pasta na ito ay isang tuwid na tubo, pinutol sa bawat dulo sa isang anggulo. Ang mga tagagawa ng Italyano ay may posibilidad na gumamit ng makinarya ng tanso upang i-cut at mabuo ang penne pasta.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/64/100/473559428.jpg">

Isang mangkok ng penne pasta na may sarsa ng kamatis. Credit: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Mga imahe

Mga Calorie sa Penne

Ang isang paghahatid ng penne pasta ay 2 ounces, katumbas ng 1/2 tasa ng dry pasta o 1 tasa ng lutong pasta. Ang dalawang onsa ng penne ay naglalaman ng 200 calories. Ang mga karbohidrat ay nag-aambag ng 168 calories sa isang paghahatid ng penne, na bumubuo ng 84 porsyento ng nilalaman ng calorie. Siyam na calorie sa bawat paghahatid ng penne ay nagmula sa taba. Ang protina ay binubuo ng 23 ng mga calorie sa 2 ounces ng penne.

Mga calorie sa lutong pasta ng penne