Ayon sa CBS News, ang caffeine ay gasolina ng Amerika. Mahigit sa 50 porsyento ng mga Amerikano ang umiinom ng tatlo hanggang apat na tasa ng kape sa isang araw, na gumagana sa higit sa 330 milyong tasa. Pero kape lang yan. Kung isinasama mo ang mga bagay tulad ng tsaa at caffeinated soft drinks, ang bilang ay tumalon sa 80 porsyento ng mga Amerikano na umiinom ng isang anyo ng caffeine o iba pa. Sa lahat ng pagkonsumo ng caffeine na ito, mahalaga na maunawaan kung ano ang ginagawa ng caffeine sa iyong katawan, kasama na ang maaaring gawin nito sa mga platelet sa iyong dugo.
Caffeine
Ang caffeine ay isang likas na sangkap na matatagpuan sa mga halaman tulad ng mga gumagawa ng tsaa, kape at kakaw. Ito ay isang diuretic at central nervous stimulant at mabilis na nasisipsip sa utak. Wala itong halaga ng nutrisyon. Dahil ang caffeine ay isang central nerve stimulant, maaari kang gumawa ng mas alerto at magbigay ng isang pansamantalang pagpapalakas ng enerhiya. Sa mga maliliit na dosis, tulad ng dalawa hanggang apat na tasa ng kape sa isang araw, ang caffeine ay ligtas para sa karamihan ng mga tao; ngunit ang labis na caffeine ay gumagawa ng mga sintomas tulad ng kawalan ng pakiramdam, pagkabalisa, inis, sakit ng ulo at abnormal na ritmo ng puso. Ang caffeine ay matatagpuan sa kape, tsaa, malambot na inumin, tsokolate at maraming gamot.
Mga platelet
Ang mga platelet ay ang pinakamaliit sa tatlong uri ng mga selula ng dugo: mga pulang selula ng dugo, mga puting selula ng dugo at mga platelet. Ang normal na bilang ng platelet sa katawan ay nasa pagitan ng 150, 000 at 350, 000 bawat microliter ng dugo. Ang mga platelet ay ginawa sa utak ng buto. Sa isang kahulugan, sila ang likas na bendahe ng iyong katawan. Kapag nagtiis ka ng isang pinsala o hiwa, ang mga platelet ay magkasama upang makabuo ng isang namuong dugo at itigil ang pagdurugo. Kung mababa ang bilang ng iyong platelet, mas malaki ang peligro ng mga komplikasyon sa pagdurugo.
Pananaliksik sa Medikal
Ang mga mananaliksik ay naghahanap ng isang posibleng koneksyon sa pagitan ng caffeine at platelet. Ang isang pag-aaral noong 2008 na inilathala sa "British Journal of Nutrisyon" ay tumingin sa pagkonsumo ng kape at caffeine at ang mga epekto nito sa mga platelet. Kasama sa pag-aaral ang 10 malusog na paksa na kumonsumo ng kape sa loob ng dalawang sesyon. Ang kalahati ay umiinom ng 200 ML na kape, at ang iba pang kalahati ay kumuha ng isang 180 mg caffeine capsule na may 200 ML ng tubig. Habang ang kape ay may epekto na anti-platelet, ang mga platelet sa mga asignatura na kumonsumo lamang ng caffeine ay hindi nagpakita ng anumang pagbabago. Ipinakita ng pag-aaral na habang ang kape ay maaaring makaapekto sa mga platelet ng katawan sa pamamagitan ng pagbawas ng kanilang kakayahang magkadikit, hindi ito ang caffeine na nagkakaroon ng epekto na ito.
Mga pagsasaalang-alang
Habang ang caffeine sa sarili ay hindi nakakaapekto sa mga platelet, maaari itong makagawa ng iba pang mga side effects kapag natupok sa malaking dami. Sinabi ng American Medical Association Council on Scientific Affairs na ang katamtamang pagkonsumo ng kape at tsaa ay malamang na ligtas para sa karamihan ng mga indibidwal ngunit ipinapayo ang paglilimita sa pagkonsumo sa tatlong 8 oz. tasa ng kape sa isang araw o limang servings ng caffeinated soft drinks o tsaa. Kung nagdurusa ka mula sa acid reflux, mataas na presyon ng dugo, talamak na pananakit ng ulo o irregular na ritmo ng puso, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong paggamit ng caffeine.
