Ang Bragg Apple Cider Cuka ay isang produkto na dinala sa katanyagan ni Paul Bragg, na isang guro sa kalusugan ng natural na nagsisimula sa 1920s. Kinilala ng hari sa kalusugan at fitness na si Jack Lalanne si Bragg sa pagturo sa kanya sa tamang direksyon nang si Lalanne ay 15 lamang. Ang negosyo ng Bragg ay isinagawa ng anak na babae ni Paul, Patricia. Ang pagkonsumo ng Bragg Apple Cider Cuka ay regular na sinabi ng mga proponents na magkaroon ng maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Ang suka
Ang suka ng Bragg ay isang sertipikadong organikong, hindi natapos, hindi nag-iinit, hilaw, hindi wasis na produkto. Ang pectin mula sa mga mansanas ay tumutulong upang makabuo ng isang sangkap na tulad ng strand na kilala bilang "ang Ina, " na ayon sa website ng Bragg ay nagpapakita na ang pinakamagandang bahagi ng suka ay hindi nasira o nawasak.
Mga Klaim
Ayon sa website ng Bragg, ang apple cider suka ay maaaring makatulong na mapupuksa ang mga hiccups, mapawi ang sakit sa kalamnan dahil sa ehersisyo, linisin ang balat, malinis ang buhok at umayos ang timbang. Ang isang pag-aaral sa University of Arizona, na iniulat sa journal ng Diabetes Care noong 2004, ay nagpakita na ang mga pasyente ng Type 2 na diabetes na kumuha ng apple cider suka sa kama ay nagpababa ng kanilang nakakagising na mga antas ng glucose ng hanggang 6 porsyento.
Gumagamit
Ang website ng Bragg ay nagmumungkahi ng isang cocktail na kinuha tatlong beses bawat araw para sa maximum na mga resulta sa kalusugan. Ang sabong ay binubuo ng 1 hanggang 2 kutsarita ng suka ng apple cider, 1 hanggang 2 kutsarita ng hilaw na pulot at isang baso ng distilled water. Ang cider suka ng Apple ay maaari ring makuha nang diretso ng kutsara, o idinagdag sa mga dressing sa salad bilang sangkap na acidic.
Diet
Ang website ng Bragg ay hindi detalyado ang isang tiyak na diyeta na sundin upang sumabay sa pang-araw-araw na paggamit ng suka, ngunit kasama nito ang mga pangkalahatang patnubay. Kumonsumo ng isang diyeta na mababa sa taba at asukal, mataas sa hibla, na binubuo ng mga organikong prutas at gulay, buong butil, beans, brown rice, salads, sprout, raw nuts at buto, juice at distilled water.
Mga pagsasaalang-alang
Mahalagang iwasan ang suka ng apple cider ng direktang sikat ng araw para sa pinakamahusay na posibleng produkto. Kumunsulta sa iyong doktor upang tanungin ang tungkol sa pagsasama ng suka ng cider ng mansanas sa anumang mga gamot na maaaring iniinom mo.
