Kung ang gamot sa iyong sakit ay nagdudulot ng sakit sa iyo, maaaring gusto mong gumawa ng appointment sa iyong doktor. Ang mga ulser ng gastric ay nangyayari kapag ang lining ng tiyan ay nasira, na inilalantad ang pinagbabatayan na tisyu. Ang over-the-counter na gamot na anti-namumula at H. pylori impeksyon ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng mga gastric ulser. Ang iba't ibang mga diyeta na inirerekomenda para sa paggamot ng mga gastric ulcers ay kinabibilangan ng isang bland diet, isang diyeta na mayaman sa hibla at flavonoid o simpleng balanseng diyeta. Ang pinakamahusay na diyeta ay ang isa na gumagana para sa iyo at naglilimita ng mga sintomas. Kumunsulta sa iyong doktor o dietitian tungkol sa iyong mga tiyak na pangangailangan sa diyeta.
Sinubukan-at-True Bland Diet
Ang bland diet ay binubuo ng mga pagkaing hindi gaanong magagalit sa iyong ulser, at may kasamang malambot na pagkain na mababa sa hibla at taba at hindi masyadong maanghang. Ang mga pinahihintulutang pagkain ay kinabibilangan ng mababang-taba ng gatas, lutong gulay, lutong o de-latang prutas nang walang mga balat o buto, puting tinapay at kanin, oatmeal, malutong na karne, itlog, creamy peanut butter at tofu. Ang diyeta ng bland ay hindi inilaan upang kumilos bilang isang lunas para sa iyong ulser sa tiyan, ngunit isang paraan upang matulungan kang pamahalaan ang mga sintomas.
Tumutok sa Fibre at Flavonoids
Sinabi ng University of Maryland Medical Center na hindi kinakailangan na sundin ang isang halamang diyeta kung mayroon kang mga ulser sa sikmura. Ang sentro ay nagmumungkahi ng isang diyeta na mayaman sa mga pagkain na nagsusulong ng pagpapagaling ng ulser. Ang hibla, lalo na sa mga prutas at gulay, ay maaaring makatulong na pagalingin ang iyong ulser at bawasan ang iyong panganib na makakuha ng isa pa. Ang mga flavonoid sa mga pagkaing tulad ng mansanas, kintsay, bawang, sibuyas at cranberry ay tumutulong din sa pamamagitan ng pagpigil sa paglaki ng H. pylori. Inirerekomenda ng UMMC ang isang diyeta na puno ng mga prutas at gulay na mayaman sa nutrisyon, mga sandalan na protina tulad ng mga isda at beans, buong butil at malusog na langis tulad ng langis ng oliba para sa mga taong may mga ulser.
Balanse Diet
Walang partikular na diyeta ang nakakatulong sa mga taong may mga gastric ulcers, ayon sa Johns Hopkins Medicine. Ang pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta na nagsisiguro na nakakakuha ka ng mga nutrisyon na kailangan mo para sa kalusugan at pagpapagaling ay maaaring paraan upang pumunta. Ang isang balanseng diyeta ay nagsasama ng iba't ibang mga pagkain mula sa lahat ng mga pangkat ng pagkain - prutas, gulay, butil, sandalan ng protina at mababang taba na pagawaan ng gatas - sa tamang dami upang matulungan kang mapanatili ang isang malusog na timbang.
Pagsubok at pagkakamali
Ang pinakamahusay na diyeta para sa isang gastric ulser ay batay sa iyong indibidwal na mga pangangailangan. Maaari mong makita na ang ilang mga pagkain ay nakakainis sa iyong ulser ng higit sa iba at maaaring kailanganin mong limitahan o maiwasan ang mga ito. Panatilihin ang isang log ng pagkain upang makatulong na matukoy ang mga pagkaing nagdudulot ng mga problema. Ang mahalaga ay isama mo ang mga pagkain mula sa lahat ng mga pangkat ng pagkain upang makakuha ka ng mga nutrisyon ang iyong katawan ay kailangang manatiling malusog at maayos.
