1. Pinahuhusay ng Beer ang iyong buhay sa sex at utak mo.
Pakinggan natin ito para sa beer! Ang nakakapreskong combo ng barley, hops, tubig at lebadura ay mayroong isang hindi inaasahang benepisyo. Sa kanyang libro, "The Married Sex Solution: Isang Makatotohanang Gabay sa Pagse-save ng Iyong Sex Life, " sertipikadong sex therapist at lisensyadong kasal at pamilya na si Kat Van Kirk, Ph.D., ay nagsusulat tungkol sa mga kapangyarihan ng sex na nagbibigay lakas sa buhay. Ayon kay Dr. Van Kirk, ang mataas na halaga ng bakal sa mga porter at stout ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo sa titi, na perpekto para sa isang pagtayo. Bilang karagdagan, ang beer ay maaaring hadlangan ang napaaga na bulalas at dagdagan ang sekswal na tibay.
Ngunit ang beer ay kapaki-pakinabang na lampas sa mga sheet, din - sa isang pag-aaral, sinubukan ng mga mananaliksik sa Science Daily ang isang tambalang matatagpuan sa mga hops na tinatawag na xanthohumol at natuklasan na maprotektahan nito ang mga selula ng utak mula sa pinsala at potensyal na makakatulong na mabagal ang pag-unlad ng mga sakit sa utak tulad ng Parkinson's at Alzheimer's disease.
UP NEXT: Ang tanyag na espiritu na ito ay may mga katangian ng malusog na puso.
Credit: Dalawampung20 / @ adamkuylenstiernaPakinggan natin ito para sa beer! Ang nakakapreskong combo ng barley, hops, tubig at lebadura ay mayroong isang hindi inaasahang benepisyo. Sa kanyang libro, "The Married Sex Solution: Isang Makatotohanang Gabay sa Pagse-save ng Iyong Sex Life, " sertipikadong sex therapist at lisensyadong kasal at pamilya na si Kat Van Kirk, Ph.D., ay nagsusulat tungkol sa mga kapangyarihan ng sex na nagbibigay lakas sa buhay. Ayon kay Dr. Van Kirk, ang mataas na halaga ng bakal sa mga porter at stout ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo sa titi, na perpekto para sa isang pagtayo. Bilang karagdagan, ang beer ay maaaring hadlangan ang napaaga na bulalas at dagdagan ang sekswal na tibay.
Ngunit ang beer ay kapaki-pakinabang na lampas sa mga sheet, din - sa isang pag-aaral, sinubukan ng mga mananaliksik sa Science Daily ang isang tambalang matatagpuan sa mga hops na tinatawag na xanthohumol at natuklasan na maprotektahan nito ang mga selula ng utak mula sa pinsala at potensyal na makakatulong na mabagal ang pag-unlad ng mga sakit sa utak tulad ng Parkinson's at Alzheimer's disease.
UP NEXT: Ang tanyag na espiritu na ito ay may mga katangian ng malusog na puso.
2. Si Vodka ay malusog sa puso.
Ito ay ang malinaw na diwa na halo-halong mabuti sa lahat mula sa luya beer at dayap sa Moscow mules hanggang sa tomato juice sa madugong marys - hindi banggitin iyon, sa bawat National Institute of Health (NIH), mas malamang na bigyan ka ng hangover dahil sa nito kakulangan ng mga congener (nakakalason na kemikal na nabuo sa maliit na halaga kapag ginawa ang alkohol). Narito ang mas mahusay na balita: Ang isang pag-aaral na nai-publish sa American Heart Association's (AHA) Circulation journal ay nagsabi na ang vodka ay maaaring magkaroon ng parehong mga benepisyo sa kalusugan ng puso bilang pulang alak. Sa pag-aaral, ang mga baboy ay binigyan ng pinot noir, vodka o walang alkohol. Ang mga baboy na ibinigay alak o vodka ay may isang makabuluhang pagtaas sa daloy ng dugo sa puso at mahusay na HDL (high-density lipoprotein) mga antas ng kolesterol. Ang konklusyon? Ang alak at vodka ay nadagdagan ang density ng capillary, na nangangahulugang mas maraming oxygen ay maihatid sa pamamagitan ng dugo.
UP NEXT: Pagbutihin ang iyong sirkulasyon sa masarap na inuming ito.
Credit: Dalawampung20 / @ stefiaktiIto ay ang malinaw na diwa na halo-halong mabuti sa lahat mula sa luya beer at dayap sa Moscow mules hanggang sa tomato juice sa madugong marys - hindi banggitin iyon, sa bawat National Institute of Health (NIH), mas malamang na bigyan ka ng hangover dahil sa nito kakulangan ng mga congener (nakakalason na kemikal na nabuo sa maliit na halaga kapag ginawa ang alkohol). Narito ang mas mahusay na balita: Ang isang pag-aaral na nai-publish sa American Heart Association's (AHA) Circulation journal ay nagsabi na ang vodka ay maaaring magkaroon ng parehong mga benepisyo sa kalusugan ng puso bilang pulang alak. Sa pag-aaral, ang mga baboy ay binigyan ng pinot noir, vodka o walang alkohol. Ang mga baboy na ibinigay alak o vodka ay may isang makabuluhang pagtaas sa daloy ng dugo sa puso at mahusay na HDL (high-density lipoprotein) mga antas ng kolesterol. Ang konklusyon? Ang alak at vodka ay nadagdagan ang density ng capillary, na nangangahulugang mas maraming oxygen ay maihatid sa pamamagitan ng dugo.
UP NEXT: Pagbutihin ang iyong sirkulasyon sa masarap na inuming ito.
3. Pinapabuti ng Gin ang sirkulasyon.
Kapag ginamit bilang isang lunas para sa malaria, ang gin ay may isang kasaysayan ng mga benepisyo sa medikal. Ano ang ginagawang makapangyarihan nito? Ayon sa Business Insider, ang juniper berries sa gin ay maaaring maiwasan ang sakit sa puso at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Inilarawan ni Tanya Zuckerbrot, MS, RD, dietician at tagapagtatag ng F-Factor Diet, "Ang Gin ay naglalaman ng mga antioxidant, na kilala bilang flavonoids, na makakatulong sa paglaban sa sakit na cardiovascular, ngunit ang alak ay higit na higit na cardioprotective."
Ang Maple Holistic dalubhasa sa kalusugan at kagalingan na si Caleb Backe ay nagdadagdag, "Gin, sa pagmo-moderate, ay kilala rin sa kakayahang makatulong na mapigilan ang pagpapanatili ng tubig sa iyong katawan - na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong atay at bato sa kalusugan dahil pinipigilan nito ang pagbuo ng mga lason sa iyong mahahalagang organo. Malinaw na, ang pag-inom ng labis ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto, dahil ang alkohol ay magpapahina sa kakayahan ng mga organo na maproseso o mag-flush ng mga lason."
UP NEXT: Ang staple party drink na ito ay magpataas ng iyong enerhiya buong gabi.
Credit: Dalawampu20 / @ crieneKapag ginamit bilang isang lunas para sa malaria, ang gin ay may isang kasaysayan ng mga benepisyo sa medikal. Ano ang ginagawang makapangyarihan nito? Ayon sa Business Insider, ang juniper berries sa gin ay maaaring maiwasan ang sakit sa puso at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Inilarawan ni Tanya Zuckerbrot, MS, RD, dietician at tagapagtatag ng F-Factor Diet, "Ang Gin ay naglalaman ng mga antioxidant, na kilala bilang flavonoids, na makakatulong sa paglaban sa sakit na cardiovascular, ngunit ang alak ay higit na higit na cardioprotective."
Ang Maple Holistic dalubhasa sa kalusugan at kagalingan na si Caleb Backe ay nagdadagdag, "Gin, sa pagmo-moderate, ay kilala rin sa kakayahang makatulong na mapigilan ang pagpapanatili ng tubig sa iyong katawan - na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong atay at bato sa kalusugan dahil pinipigilan nito ang pagbuo ng mga lason sa iyong mahahalagang organo. Malinaw na, ang pag-inom ng labis ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto, dahil ang alkohol ay magpapahina sa kakayahan ng mga organo na maproseso o mag-flush ng mga lason."
UP NEXT: Ang staple party drink na ito ay magpataas ng iyong enerhiya buong gabi.
4. Itinaas ng tequila ang iyong lakas.
Ang isang produkto na distilled mula sa asul na halaman ng agave, ang alak na ito ay ang magic na sangkap sa margaritas at isang instant na icebreaker sa shot form. Ngunit bakit parang ang wild card ng mga espiritu? Ayon sa mixologist ng Los Angeles na si BC Hoffman, na director din ng inumin sa The Edison at tagapagturo ng chef sa Sur La Table, "Tequila, na ginawa mula sa 100 porsyento na asul na agave - hangga't hindi ito isang timpla - ay talagang isang stimulant. Kaya, ito maaaring tumaas ang lakas at lakas. Lahat ng iba pang mga alkohol ay nalulumbay."
At ang 100 porsyento na asul na agave tequila ay hindi lamang isang mood booster. Sapagkat ang tequila ay isang prebiotic (nangangahulugang pinangangalagaan nito ang mahusay na bakterya sa iyong malaking bituka at colon), iminumungkahi ng Medical Daily na ang pag-inom nito ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan ng pagtunaw. Ang halaman ng agave ay naglalaman ng mataas na antas ng inulin, na kung saan ay isang sangkap na kilala upang matulungan ang paglaki ng mahusay na bakterya.
UP NEXT: Ang diwa na naaprubahan ng Jack Sparrow na ito ay maaaring mapalakas ang density ng buto.
Credit: Dalawampung20 / @ jatinp1974Ang isang produkto na distilled mula sa asul na halaman ng agave, ang alak na ito ay ang magic sangkap sa margaritas at isang instant na icebreaker sa shot form. Ngunit bakit parang ang wild card ng mga espiritu? Ayon sa mixologist ng Los Angeles na si BC Hoffman, na director din ng inumin sa The Edison at tagapagturo ng chef sa Sur La Table, "Tequila, na ginawa mula sa 100 porsyento na asul na agave - hangga't hindi ito isang timpla - ay talagang isang stimulant. Kaya, ito maaaring tumaas ang lakas at lakas. Lahat ng iba pang mga alkohol ay nalulumbay."
At ang 100 porsyento na asul na agave tequila ay hindi lamang isang mood booster. Sapagkat ang tequila ay isang prebiotic (nangangahulugang pinangangalagaan nito ang mahusay na bakterya sa iyong malaking bituka at colon), iminumungkahi ng Medical Daily na ang pag-inom nito ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan ng pagtunaw. Ang halaman ng agave ay naglalaman ng mataas na antas ng inulin, na kung saan ay isang sangkap na kilala upang matulungan ang paglaki ng mahusay na bakterya.
UP NEXT: Ang diwa na naaprubahan ng Jack Sparrow na ito ay maaaring mapalakas ang density ng buto.
5. Pinapataas ng rum ang density ng buto.
Mai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Kung mahilig ka sa pag-inom ng mga masasarap na inumin na rum na ito (sa pag-moderate, siyempre) - o simpleng pagtusok sa isang rum at Coke - maaaring hindi ito masama sa iyo, ayon sa National Library of Medicine at National Institutes of Health. Natagpuan ng isang pag-aaral na ang pag-inom ng rum sa pag-moderate ay maaaring dagdagan ang density ng mineral sa mga buto, na tumutulong upang maiwasan ang osteoporosis at maibsan ang arthritis.
UP NEXT: Ang bansang inaprubahan ng bituin na ito ay maaaring makatulong sa walang pigil na paglaki ng mga selula ng kanser.
Credit: Dalawampung20/@lore.zeledonMai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Kung mahilig ka sa pag-inom ng mga masasarap na inumin na rum na ito (sa pag-moderate, siyempre) - o simpleng pagtusok sa isang rum at Coke - maaaring hindi ito masama sa iyo, ayon sa National Library of Medicine at National Institutes of Health. Natagpuan ng isang pag-aaral na ang pag-inom ng rum sa pag-moderate ay maaaring dagdagan ang density ng mineral sa mga buto, na tumutulong upang maiwasan ang osteoporosis at maibsan ang arthritis.
UP NEXT: Ang bansang inaprubahan ng bituin na ito ay maaaring makatulong sa walang pigil na paglaki ng mga selula ng kanser.
6. Ang whisky ay nakikipaglaban sa cancer.
Ito ang naging paksa ng maraming mga kanta ng bansa, ang pag-inom ng mga pagpipilian para sa mga celeb tulad ng Frank Sinatra at bovelly paraan ng Marvel's Jessica Jones na 'boozy way upang labanan ang kanyang post-traumatic stress disorder (PTSD). Kaya kung ano ang gumagawa ng ito distilled, fermented butil-mash alkohol na inuming napakahusay? Ang isang benepisyo sa kalusugan, ayon sa consultant ng industriya ng whisky na si Jim Swan, ay "Tumutulong ang whisky na labanan ang cancer." Ang rehistradong dietician na si Tanya Zuckerbrot, MS, RD, ay nagpapaliwanag: "Ang whisky ay marami sa parehong mga sangkap na phenol na matatagpuan sa alak, na may mga katangian ng antioxidant. cancer cells. " Mga puntos ng bonus - ang whisky ay mayroon ding malakas na mga katangian ng antibacterial, na ginagawang pangarap na inumin ng germaphobe.
UP NEXT: Ang iyong paboritong Instagram-karapatang inumin ay mayroon ding ilang mga benepisyo sa puso.
Credit: Dalawampung20 / @ nina_p_vIto ang naging paksa ng maraming mga kanta ng bansa, ang pag-inom ng mga pagpipilian para sa mga celeb tulad ng Frank Sinatra at bovelly paraan ng Marvel's Jessica Jones na 'boozy way upang labanan ang kanyang post-traumatic stress disorder (PTSD). Kaya kung ano ang gumagawa ng ito distilled, fermented butil-mash alkohol na inuming napakahusay? Ang isang benepisyo sa kalusugan, ayon sa consultant ng industriya ng whisky na si Jim Swan, ay "Tumutulong ang whisky na labanan ang cancer." Ang rehistradong dietician na si Tanya Zuckerbrot, MS, RD, ay nagpapaliwanag: "Ang whisky ay marami sa parehong mga sangkap na phenol na matatagpuan sa alak, na may mga katangian ng antioxidant. cancer cells. " Mga puntos ng bonus - ang whisky ay mayroon ding malakas na mga katangian ng antibacterial, na ginagawang pangarap na inumin ng germaphobe.
UP NEXT: Ang iyong paboritong Instagram-karapatang inumin ay mayroon ding ilang mga benepisyo sa puso.
7. Pinoprotektahan ni Rosé laban sa sakit sa puso.
Ang naka-istilong rosas na alak na ito ay sumabog sa katanyagan sa nakaraang taon - lalo na sa gitna ng mga millennial - pangunahin dahil sa pagkakalantad sa social media. Kaya kung saan umaangkop ang rosé sa "isang baso ng alak sa isang araw ay maaaring mabuti para sa iyo" na spectrum? Sa gayon, ang mga alak ng rosé ay ginawa gamit ang karamihan sa mga pulang ubas o isang halo ng pula at puting mga ubas - na nangangahulugang mayroon silang mas maraming resveratrol kaysa sa mga puting alak, ngunit hindi kasing dami ng mga pula. Ipinaliwanag ni Tanya Zuckerbrot MS, RD, "Ang Resveratrol ay isang polyphenol, na isang micronutrient na may mga epekto ng antioxidant at anti-namumula. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang resveratrol ay protektado laban sa sakit na cardiovascular at cancer." Ang tanyag na alak ay ipinakita rin upang ibagsak ang masamang kolesterol - at sa paligid ng 82 calories para sa isang limang-onsa na baso, ito ay isang mahusay, mababang-cal na pagpipilian.
Credit: Dalawampung20 / @daphneemarieAng naka-istilong rosas na alak na ito ay sumabog sa katanyagan sa nakaraang taon - lalo na sa mga millennial - pangunahin dahil sa pagkakalantad sa social media. Kaya kung saan umaangkop ang rosé sa "isang baso ng alak sa isang araw ay maaaring mabuti para sa iyo" na spectrum? Sa gayon, ang mga alak ng rosé ay gawa sa karamihan ng mga pulang ubas o isang halo ng pula at puting mga ubas - na nangangahulugang mayroon silang mas maraming resveratrol kaysa sa mga puting alak, ngunit hindi kasing dami ng mga pula. Ipinaliwanag ni Tanya Zuckerbrot MS, RD, "Ang Resveratrol ay isang polyphenol, na isang micronutrient na may mga epekto ng antioxidant at anti-namumula. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang resveratrol ay protektado laban sa sakit na cardiovascular at cancer." Ang tanyag na alak ay ipinakita rin upang ibagsak ang masamang kolesterol - at sa paligid ng 82 calories para sa isang limang-onsa na baso, ito ay isang mahusay, mababang pagpipilian.
Ano sa tingin mo?
Ano ang iyong paboritong inuming nakalalasing? Babaguhin mo ba ito pagkatapos malaman ang mga katotohanan mula sa mga nagdaang pag-aaral na ito? Maaari mong isaalang-alang ang pagbabago kung gaano kadalas o kung magkano ang uminom? Ipaalam sa amin sa mga komento sa ibaba!
Credit: Dalawampu20 / @ beornAno ang iyong paboritong inuming nakalalasing? Babaguhin mo ba ito pagkatapos malaman ang mga katotohanan mula sa mga nagdaang pag-aaral na ito? Maaari mong isaalang-alang ang pagbabago kung gaano kadalas o kung magkano ang uminom? Ipaalam sa amin sa mga komento sa ibaba!
