Ang buong body massage ay maaaring tumagal ng maraming mga form dahil sa iba't ibang uri ng massage - tulad ng Suweko at malalim na tisyu ayon sa Winchester Hospital - isinagawa. Ang pokus ay nasa mga paa, binti, hips, likod, leeg, balikat, braso, kamay at, paminsan-minsan, ang mukha.
Ang mga bahagi ng katawan na kasama ay natutukoy ng mga pangangailangan ng kliyente at mga katangian ng modality. Gayunpaman, karaniwang kaugalian na isama ang hindi bababa sa karamihan ng lugar ng katawan kapag nagbibigay ng isang buong massage sa katawan. Tandaan na manatili sa loob ng saklaw ng iyong pagsasanay upang magbigay ng isang ligtas at kapaki-pakinabang na buong karanasan sa massage sa katawan.
Babala
Maraming mga massage lotion ay naglalaman ng ground at tree nut derivatives. Gumawa ng isang pagsubok sa balat patch bago ang pakikipanayam sa paggamit upang suriin para sa isang reaksiyong alerdyi.
Malaman ang mga kondisyon ng kalusugan na mapanganib kapag pinagsama sa masahe. Huwag magpatuloy hanggang sa magkaroon ka ng clearance mula sa manggagamot ng pasyente kung may mga malubhang isyu sa kalusugan.
Buong Mga Tagubilin sa Massage Massage
Magsagawa ng isang pakikipanayam sa paggamit sa iyong kliyente, tulad ng iminungkahi ng American Massage Therapy Association, upang malaman ang kanyang mga layunin para sa masahe at anumang mga kondisyong medikal. Posisyon ang kliyente nang kumportable at ligtas sa massage table na may isang tuwalya o sheet sa lugar upang magbigay ng privacy at init.
Bumuo ng tsart ng daloy ng kaisipan upang mapa kung aling mga lugar ng katawan ang iyong i-massage at ang dami ng oras na iyong bibigyan upang masakop ang mga lugar na iyon. Magsimula sa mahaba, makinis na effleurage stroke mula sa bukung-bukong hanggang sa tuhod o balakang upang maikalat ang losyon at magsimulang magpainit ng tisyu.
Mag-apply ng petrissage, isang uri ng milking stroke, at lokal na compression upang gumana ng mga tiyak na kalamnan o masikip na lugar. Tapusin ang unang binti na may pagbabalik sa mahaba, mabagal na mga stroke, at pagkatapos ay lumipat sa kabilang binti at ulitin.
Paglipat sa Likod
Ang paglipat mula sa mga binti patungo sa likod at magsimula ng isa pang serye ng mahaba, mabagal na mga stroke ng effleurage sa magkabilang panig ng gulugod, na sumasakop sa buong ibabaw ng likod. Gumamit ng mga daliri, knuckles, pulso o siko upang gumana nang mas malalim pagkatapos ng pampadulas at nagpainit.
Mapawi ang masikip na kalamnan sa pamamagitan ng pagtatrabaho hindi lamang sa mga masikip na lugar kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa buong haba ng kalamnan na may naaangkop na mga stroke, tulad ng petrissage, compression, friction at percussion sa mga panig ng mga kamay. Bumalik sa mahaba, nakapapawi na mga stroke upang matapos ang massage sa likod. Kung nais ng kliyente na mapagaan mo ang presyon na dapat mong gawin ayon sa BreastCancer.org.
Mga Arms at Kamay
Makipagtulungan sa mga braso at kamay ng kliyente sa alinman sa mukha pababa o mukha up posisyon, depende sa kung nais mo siyang i-turn over. Gumamit ng mahaba, mabagal na mabagal na stroke stroke tulad ng ginawa mo sa mga binti. Kahaliliin ang mas matindi, mas malalim na gawain ng petrissage, compression at friction sa isang wringing motion kung maaari mong suportahan ang bigat ng braso ng kliyente sa iyong mga kamay.
Dakutin ang kamay ng kliyente sa iyo at ipasok ang iyong maliit na daliri sa pamamagitan ng kanyang maliit na daliri at hinlalaki upang masuportahan mo ang kamay nang ligtas habang iniiwan ang iyong mga hinlalaki na malayang magbigay ng maliit, pabilog na pagkiskis sa palad ng kamay ng kliyente. Tapos na gamit ang mga effleurage stroke at lumipat sa kabaligtaran ng braso.
Posisyon ng Mukha
Hilingin sa kliyente na lumipat sa supine o posisyon ng mukha para sa nalalabi ng masahe. Ilipat sa dulo ng talahanayan malapit sa ulo ng kliyente at maabot sa ilalim ng leeg upang magsuklay ng mga daliri pataas mula sa likod patungo sa base ng bungo.
Hayaan ang bigat ng katawan ng kliyente na magbigay ng presyon para sa gawaing ito kaysa sa panganib na cramping at pinsala sa kalamnan sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsusumikap na makagawa ng presyon mula sa awkward na posisyon.
Pindutin pababa sa buong tuktok ng mga balikat at gumamit ng petrissage ng katamtamang intensity sa lugar na ito, na madaling kapitan ng makabuluhang pag-igting sa kalamnan. Stroke sa buong itaas na dibdib at collarbone area ngunit iwasan ang lalamunan na lugar sa harap ng leeg.
Ulo at Jaw
Pag-massage ng jawline ng kliyente na may maliit, magaan na mga bilog sa friction. Gawin ang bahaging ito ng massage na nakaupo sa ulo ng mesa ng masahe kung hindi ka maaaring tumayo nang kumportable habang nagtatrabaho sa mga kalamnan ng mukha. Ipagpatuloy ang jawline at sa paligid ng mga tainga na may maliit na bilog ng alitan. Gamitin ang parehong stroke sa mga templo ng kliyente, ngunit magaan ang presyon.
Gumamit ng mga pad ng iyong mga hinlalaki upang makinis mula sa midline ng noo hanggang sa mga gilid, at ipagpatuloy ang paghihiwalay ng stroke na ito sa mga ridge ng kilay, mula sa tulay ng ilong, sa kabila ng mga pisngi at pisngi, sa ibaba ng ilong at sa buong baba.
Tapusin Gamit ang isang Mass Massage
Ipaalam sa kliyente kung nakumpleto mo na ang masahe o kung magtatapos ka sa isang massage ng paa. Makipagtulungan sa mga paa na huling upang maiwasan ang pagkalat ng bakterya sa natitirang bahagi ng katawan. Laging hugasan ang iyong mga kamay kaagad pagkatapos magtrabaho sa mga paa ng kliyente upang maiwasan ang kontaminasyon ng iba pang mga ibabaw.
Gumamit ng katamtamang presyon ng effleurage stroke mula sa bukung-bukong sa buong tuktok ng paa hanggang sa lugar ng paa. Pagulungin at gaanong hilahin ang bawat daliri sa paa. Gumamit ng mga pad ng iyong mga hinlalaki upang magbigay ng pabilog na pagkikiskisan sa nag-iisang lugar ng paa at sakong ng kliyente.
Tip
Magtatag ng malinaw na mga hangganan patungkol sa mga lugar ng katawan na isama mo sa iyong buong pag-aayos ng katawan at ipaalam sa pasyente bago simulan ang masahe.
Ang mga hangganan ng propesyonal at tamang pamamaraan ng draping ay nagpapasigla sa mga pasyente na walang nararapat na pisikal na pakikipag-ugnay sa masahe.
Gumamit ng background music upang mask sa labas ng mga ingay at tulungan ang pasyente na magrelaks.
