Ang pag-inom ba ng suka ay isang lunas-lahat para sa kung ano ang nakakaapekto sa iyong ihi? Hindi kinakailangan. Sa katunayan, binabalaan ng mga eksperto sa medisina na ang pag-inom ng suka ay maaaring talagang inisin ang iyong pantog.
Mga Sanhi ng Madalas na Pag-ihi
Kung nakakaranas ka ng madalas na pag-ihi (umiiyak higit pa sa dati) o kagyat na pag-ihi (isang biglaang at malakas na pag-iihi ay dapat na umihi, sa gabi man o sa araw), ang anumang bilang ng mga sanhi ay maaaring sisihin. Inilista ng US National Library of Medicine ang mga mas karaniwang mga salarin, na mula sa isang impeksiyon sa ihi na lagay sa pag-inom ng caffeine, mga problema sa nerbiyos, at pamamaga at impeksyon ng urethra.
Maaaring makaranas din ang mga kalalakihan ng mga sintomas na ito dahil sa isang pinalawak na prosteyt, at maaaring maranasan ng mga kababaihan ang mga ito dahil sa vaginitis - pamamaga o paglabas mula sa bulok at puki. Mayroong isang bilang ng mga hindi gaanong karaniwang mga sanhi na maaaring nasa likod ng iyong mga isyu sa ihi din. Kabilang dito ang pag-inom ng alkohol, mga karamdaman sa pagkabalisa, pagkuha ng diuretics, pagbubuntis, hindi kinokontrol ng diyabetes - at sa mga bihirang kaso ng kanser, bukol o iba pang mga paglaki sa pelvis.
Ang malawak na hanay ng mga posibleng sanhi - mula sa banayad hanggang sa nagbabantang buhay - ay ang pinaka-nakakumbinsi na argumento para hindi kailanman kumuha ng isang laki-sukat-lahat ng diskarte sa anumang mga isyu sa pag-ihi na maaari mong maranasan. Ang pagbisita sa isang doktor para sa isang tumpak na diagnosis ay ang unang hakbang patungo sa pag-alis ng iyong kakulangan sa ginhawa.
Suka bilang isang Folk Remedy
Ngunit napakaraming mga kwento sa labas doon tungkol sa paggamit ng suka - at lalo na ang apple cider suka, sa mga nakaraang taon - bilang isang lunas-lahat. Kaya ito gumagana? Tulad ng tala ng Harvard Health Publishing, walang kaunting ebidensya sa medikal na sumusuporta sa anuman sa payo na iyon.
Idinagdag nila na ang karamihan sa pananaliksik sa paligid ng paggamit ng apple cider suka ay sa pagbaba ng timbang at pagsugpo sa gana - walang kinalaman sa mga kondisyon ng ihi. At kung uminom ka ng hindi pinatuyong suka ng cider ng apple, ang mga epekto ay maaaring magsama ng pinsala sa iyong enamel ng ngipin.
Ngunit mayroong isang mas nakakumbinsi na dahilan kung bakit maaaring talagang mapalala ng suka ang iyong mga sintomas sa ihi sa halip na gawing mas mahusay ang mga ito: Nasa malawak na listahan ng mga potensyal na nakakainis na pantog na inirerekumenda ng Cleveland Clinic na puksain nang buo kung mayroon kang mga problema sa pantog.
Binibigyang diin nila na hindi lahat ng mga pagkain ay magagalit sa lahat, at pinapayuhan na kapag nakakuha ka ng kaluwagan mula sa iyong mga problema sa pantog, maaari mong unti-unting muling makagawa ng mga pagkain mula sa kanilang listahan upang matukoy kung anong mga halaga, kung mayroon man, maaari mong tiisin. Ngunit sa pansamantala, ang pag-uulit nito: Ang iyong pinakamahusay na pag-asa para sa kaluwagan mula sa mga problema sa pantog ay nakakakita ng isang kwalipikadong medikal na propesyonal.
Naghahanap para sa Pang-agham na Patunay
Sa sinabi nito, mayroong ilang pag-aaral na nagpapatunay sa potensyal na antimicrobial ng suka - ngunit hindi pa rin sila patunay na ang pag-inom ng suka ay makakatulong sa iyong mga sintomas.
Ang mga resulta ng isang pagsubok sa laboratoryo na inilathala sa isang 2018 isyu ng Science Reports ay nagpakita na ang apple cider suka ay nagpapakita ng mga antimicrobial effects laban sa ilan sa mga bakterya na maaaring magdulot ng mga problema sa ihi. Gayunpaman, kasangkot ito ng direktang pangangasiwa ng suka ng apple cider sa mga bakterya - kaya ang mga may-akda ay hindi makagawa ng mga konklusyon na mas malakas kaysa sa mas maraming pananaliksik na ito ay warranted.
Ang isa pang maliit ngunit kapansin-pansin na pag-aaral ay nai-publish sa Hulyo 2012 isyu ng Biological Research para sa Pangangalaga. Doon, isinulat ng mga may-akda ang isang pagsubok ng 60 mga paksa na may pangmatagalang catheters, kalahati sa kanila ay nakatanggap ng 100 mililiter ng diluted na bigas na araw-araw sa loob ng apat na linggo, habang ang iba pang kalahati ay tumanggap ng 100 mililitro ng tubig bilang isang control.
Ang pag-ihi ng mga paksa ay sinuri lingguhan, at ang mga mananaliksik ay nagtapos na mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa ihi ng pH, bacterial titer at kaguluhan. Napagpasyahan nila na ang suka ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga sintomas ng impeksyon sa ihi. Gayunpaman, hindi pa rin ito patunay na patunay; nabanggit din nila na ang mas maraming pag-aaral at isang mas malaking sukat ng sample ay kapwa kinakailangan upang matukoy ang mga epekto ng pang-matagalang suka ingestion.
