Tulad ng karamihan sa mga pagkaing matamis, ang honey ay maaaring magsulong ng pagkabulok ng ngipin. Ang honey ay may iba pang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit naglalaman din ito ng napakataas na porsyento ng mga natural na sugars. Ang asukal sa diyeta ay nag-uudyok ng pagguho ng acid ng mga ngipin, lalo na kung madalas kang kumain ng mga asukal na meryenda. Ang honey ay maaari ring dumikit sa iyong mga ngipin at sa loob ng iyong bibig nang mas mahaba, pinatataas ang pagkakataon ng mga nakasisirang ngipin.
Pagkabulok ng ngipin
Ang iyong mga ngipin ay binubuo ng apat na pangunahing layer. Ang Enamel sa labas ng ngipin ay nag-aalok ng isang matigas, proteksiyon na ibabaw para sa chewing at kumagat sa pagkain. Si Dentin, isang mas malambot na layer, ay namamalagi sa ilalim ng enamel. Ang mga itaas na layer ay pinoprotektahan ang pulp sa ibaba, isang lugar na naglalaman ng mga nerbiyos at dugo. Sa pinakadulo base ay ang ugat. Ang pagkabulok ng ngipin ay nagtatanggal ng bawat layer, na sa huli ay nabubulok sa ugat. Maaari itong magdulot ng kakulangan sa ginhawa at sa huli malubhang sakit. Ang bakterya sa iyong bibig ay lumikha ng acid, na umaatake sa iyong mga ngipin, lalo na kapag kumakain ka ng asukal, tulad ng natagpuan sa honey.
Mga Asukal sa Asukal
Ang mga asukal ay bumubuo ng halos 82 porsyento ng pulot, ayon sa USDA National Nutrient Database. Iyon ay sa paligid ng 17 gramo ng asukal sa bawat kutsara ng honey. Ang glukosa at fructose ay bumubuo sa karamihan ng magagamit na asukal. Bagaman ang mga ito ay natural na asukal, nagbibigay pa rin sila ng gasolina para sa mga bakterya na nagiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Ayon sa impormasyon mula sa University of Wisconsin Extension, ang pulot ay malamang na makapinsala sa ngipin tulad ng pagkain ng karaniwang asukal.
Pag-iwas
Ang pagbubuhos ng iyong bibig ng malinis, sariwang tubig pagkatapos kumain ng honey ay maaaring makatulong na maiwasan ito mula sa pagdikit sa iyong mga ngipin at patong ng iyong bibig nang napakatagal. Iwasan ang paglawak ng mga inuming soda o asukal. Para sa labis na proteksyon, magsipilyo ng iyong ngipin na may toothpaste pagkatapos kumain ng honey. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkabulok ng ngipin, dapat mong iwasan ang kumain ng honey nang buo. Ginagawa ng mataas na nilalaman ng asukal ang isa sa mga mas nakapipinsalang sangkap pagdating sa iyong kalusugan sa bibig.
Mga pagsasaalang-alang
Ang ilang mga magulang ay pumili ng pulot na ibigay sa kanilang mga anak sa maling maling paniniwala na makakasama ito sa mga ngipin na mas mababa sa ordinaryong asukal. Gayunpaman, ang honey ay nabubulok ang ngipin ng mga bata, lalo na kung madalas na kinakain. Ang site ng MedlinePlus ay nagmumungkahi na ang mga magulang ay hindi dapat sisawsaw ng isang maliit na bata ng pacifier sa honey sa isang pagsisikap na mapawi ang bata. Ang honey ay maaaring mag-trigger ng pagkabulok ng ngipin sa iyong anak.
