Bakit kumain ng yogurt na may antibiotics?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang mga antibiotics ay kinakailangan upang makatulong na gamutin ang mga impeksyon sa bakterya. Ang mga antibiotics ay gumagana sa pamamagitan ng pagpatay sa masamang bakterya sa gastrointestinal flora, sa gayon inaalis ang sakit. Gayunpaman, ang mga antibiotics ay kilala upang maalis ang ilan sa mga mahusay na bakterya ng bituka. Ang pagkonsumo ng yogurt, kasama ang live, aktibong kultura, ay tumutulong sa katawan sa pagpapanumbalik ng isang malusog at balanseng bituka tract.

Mga antibiotics

Ang mga antibiotics ay ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon sa bakterya. Ang bakterya ay maliliit na organismo na maaaring magdulot ng mga sakit tulad ng tuberculosis, salmonella, syphilis at meningitis. Sa pangkalahatan, ang mga antibiotics ay gumagana sa dalawang paraan; pinapatay nila ang bakterya at pinipigilan ang mga bakterya na dumami Parehong nagtatrabaho upang alisin ang mga nakakapinsalang bakterya sa katawan at ibalik ang isang normal na balanse.

Mga Epekto ng Antibiotic Side

Ang mga antibiotics ay madalas na may masamang epekto, ang pinaka-karaniwang pagiging pagtatae; fungal impeksyon ng bibig, digestive tract at puki tulad ng thrush o isang lebadura impeksyon; pamamaga ng bituka; at pangkalahatang pagduduwal at pagsusuka. Ang mga bihirang epekto ay kasama ang pagbuo ng mga bato sa bato, abnormal na pamumuno ng dugo, pagiging sensitibo sa araw, mga karamdaman sa dugo at pagkabingi.

Probiotics

Ang mga probiotics ay mga live microorganism na katulad ng mga kapaki-pakinabang na microorganism na matatagpuan sa gat ng tao. Ang mga "palakaibigan" o "mahusay" na bakterya ay matatagpuan lalo na sa mga pagkain at pandagdag. Mahusay ang bakterya sa pag-unlad ng immune system, proteksyon laban sa mga sanhi ng sakit na microorganism at ang panunaw at pagsipsip ng pagkain at nutrisyon. Gayunpaman, ang pagkilos ng pagbabalanse ng bakterya ay madaling maabala, lalo na sa mga antibiotics dahil pinapatay nila ang palakaibigang bakterya kasama ang masamang bakterya sa gat. Ang pagkonsumo ng yogurt sa panahon ng paggamot sa antibiotiko ay tumutulong upang mapanatili ang populasyon ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa loob ng katawan.

Pagtatae

Ang Bastyr Center for Natural Health ay nag-uulat na ang mga indibidwal na kumakain ng yogurt sa panahon ng paggamot sa antibiotic ay mas malamang na magkaroon ng pagtatae. Ang antibiotics na nauugnay sa pagtatae ay isa sa mga pinaka-karaniwang masamang epekto ng paggamot sa antibiotic, na nakakaapekto sa 39 porsyento ng mga pasyente. Saklaw ito sa antas mula sa banayad hanggang pagbabanta sa buhay at maaaring maging sanhi ng matinding pamamaga ng colon. Ang pagkonsumo ng yogurt, na naglalaman ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na mga bakterya na bakterya, ay epektibong pinipigilan ang pagtatae na nauugnay sa antibiotic. Binabawasan din nito ang bloating at madalas na paggalaw ng bituka.

Dosis

Kapag sa antibiotic therapy, ang probiotic yogurt ay dapat na kinuha ng hindi bababa sa dalawang oras pagkatapos ng bawat dosis ng gamot. Kapag nakumpleto na ang paggamot sa antibiotic, ang probiotic na halaga ng yogurt ay dapat na doble o tripled ng 10 hanggang 14 araw upang matiyak ang kumpletong pagpapanumbalik ng balanse ng bakterya sa bituka.

Bakit kumain ng yogurt na may antibiotics?