Ang Glucosamine, chondroitin at methylsulfonylmethane, o MSM, ay mayroong mga suplemento na magkasama at hiwalay para sa pagpapagamot ng osteoarthritis. Ang Osteoarthritis, ang pinaka-karaniwang anyo ng artritis, ay nangyayari kapag ang kartilago na mga cushions joints ay bumabawas. Ang Glucosamine at chondroitin ay mga sangkap na may papel sa magkasanib na kalusugan, habang ang MSM ay maaaring mag-alok ng mga benepisyo na anti-namumula. Ang therapy ng kumbinasyon ay maaaring patunayan na mas kapaki-pakinabang na ang pagkuha ng mga sangkap na ito lamang, ngunit ang mga resulta mula sa mga pag-aaral ay halo-halong. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng alinman sa mga pandagdag na ito.
Kung Ano Sila
Ang Glucosamine ay isang sangkap na natagpuan nang natural sa likido na pumapaligid sa iyong mga kasukasuan, at ang chondroitin ay matatagpuan sa kartilago sa paligid ng iyong mga kasukasuan. Ang parehong mga sangkap ay gumaganap ng isang papel sa pagpapanatili ng iyong mga kasukasuan na unan at lubricated. Ang Glucosamine ay karaniwang kinukuha sa chondroitin upang gamutin ang mga magkasanib na problema tulad ng osteoarthritis. Ang MSM ay isang compound na asupre na matatagpuan sa isang iba't ibang mga pagkain sa iyong diyeta, tulad ng prutas, gulay, tsokolate, tsaa, karne at pagkaing-dagat. Dahil maaaring mag-alok ng mga benepisyo na anti-namumula, madalas itong matatagpuan sa magkasanib na mga suplemento sa tabi ng glucosamine.
Glucosamine Sa Chondroitin
Sinuri ng mga mananaliksik ang potensyal na benepisyo ng glucosamine lamang at kasabay ng chondroitin sa sakit sa osteoarthritis ng tuhod. Ang mga pasyente ay kumuha ng 1, 500 milligrams ng glucosamine, 1, 200 milligrams ng chondroitin o parehong araw-araw sa loob ng 24 na linggo. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang kumbinasyon ng glucosamine na may chondroitin ay tumutulong sa katamtaman hanggang sa malubhang sakit sa tuhod, ngunit hindi epektibo para sa banayad na sakit.. Ang pag-aaral ay nai-publish sa isyu ng Pebrero 2006 ng "The New England Journal of Medicine."
Glucosamine Sa MSM
Ang isang pag-aaral na inilathala noong Hunyo 2004 ay sinuri ang pagiging epektibo ng glucosamine lamang at kasama ang MSM sa banayad hanggang sa katamtaman na osteoarthritis. Ang mga pasyente ay kumuha ng 500 milligrams ng glucosamine, 500 MSM o parehong tatlong beses araw-araw para sa 12 linggo. Nalaman ng pag-aaral na ang glucosamine at MSM lamang at sa kumbinasyon ay nagpabuti ng banayad hanggang sa katamtaman na osteoarthritis. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang kumbinasyon ng therapy ay mas epektibo sa pagbabawas ng sakit at pamamaga, at pagpapabuti ng magkasanib na kadaliang mapakilos kaysa sa paggamit ng alinman sa sangkap lamang. Ang pag-aaral ay nai-publish sa journal na "Clinical Drug Investigation."
Kaligtasan ng karagdagan
Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang sabihin kung ang isang kumbinasyon ay mas epektibo kaysa sa iba pa sa pagpapagamot ng osteoarthritis. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng glucosamine, chondroitin at MSM nag-iisa o kasabay ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, tulad ng banayad na pagduduwal, heartburn, pagtatae, tibi at sakit sa tiyan. Ang mga side effects na ito ay karaniwang banayad at maaaring umalis sa kanilang sarili habang inaayos ang iyong katawan. Huwag ituloy ang paggamit at kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kung nakakaranas ka ng mga epekto na sobrang nakakainis.
