Ang susi sa paggamot sa mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa puso, cancer at diyabetis ay ang iyong diyeta, inaangkin ang dating manggagamot sa Texas na si Roby Mitchell, tinawag ni MD Mitchell ang kanyang plano na diyeta ng BALi, maikli para sa Basic Antioxidant / Antifungal Mababang Insulin na diyeta. Habang ang plano ay may kasamang ilang mga aspeto na umaayon sa mga rekomendasyon ng Kagawaran ng Agrikultura ng US para sa malusog na pagkain, ang premise na ang pagkain lamang, hindi gamot, ay maaaring pagalingin ang mga sakit ay hindi suportado ng ebidensya ng agham. Ang lisensya sa medikal na Mitchell ay tinanggal sa Texas Board of Medicine noong 2005 pagkatapos niyang gumamit ng mga kaduda-dudang mga kasanayan sa mga pasyente. Huwag tangkain na gamutin ang sarili sa anumang problemang medikal sa diyeta ng BALi; tingnan ang iyong doktor.
Pangunahing Mga Alituntunin
Nilalayon ng diyeta ng BALi na gawin ang apat na mga bagay: gawing mas pangunahing, o alkalina ang iyong dugo; kontrolin ang antas ng candida ng iyong katawan, isang natural na nagaganap na lebadura; tulong sa regulasyon ng insulin; at dagdagan ang iyong paggamit ng mga antioxidant na maaaring pagbawalan ang kakayahan ng mga libreng radikal na makapinsala sa DNA at cellular tissue. Upang gawin ito, sinabi ni Mitchell na kakailanganin mong maiwasan ang lahat ng mga uri ng lebadura, trigo, de-lata o naproseso na mga pagkain, pinong butil, yodo, asin, asukal o artipisyal na mga sweetener at regular na mga produktong pagawaan ng gatas. Ang iyong mga pagkain ay lalo na binubuo ng mga sariwang o frozen na gulay; mga organikong, walang bunga; mababang-mercury seafood; libreng saklaw ng manok; damo, karne na walang karne; mani, beans at buto; butil ng butil tulad ng barley; at mga milks ng halaman at organikong raw na keso ng kambing o yogurt.
Halimbawang Pang-araw-araw na Menu
Ang isang pangkaraniwang araw sa diyeta ng BALi ay maaaring magsimula sa isang agahan ng gupit na bakal o regular na pinagsama na mga oats na inihanda na may gatas ng almond o hilaw na kambing na yogurt na sinamahan ng isa sa mga lubos na inirerekomendang prutas ng Mitchell, tulad ng mga blueberry o blackberry. Ang tanghalian ay maaaring maging isang sandwich na inihanda mula sa libreng saklaw ng dibdib ng pabo at sprouted tinapay na butil. Ang inihaw na isda tulad ng halibut, wild-caught salmon o tuna ay maaaring magsilbing hapunan. Ang isang inihaw na steak ay maaaring isa pang pagpipilian sa hapunan, ngunit tinukoy ni Mitchell na ang karne ay dapat munang marinated sa pulang alak, madilim na beer o isang halo na naglalaman ng rosemary, na kung saan ay maiiwasan ang karne mula sa pagtaas ng iyong panganib ng kanser. Magkaroon ng mga sariwang prutas, hilaw na gulay na sticks o hilaw, unsalted nuts at buto bilang meryenda sa buong araw.
Mga Potensyal na Pakinabang
Posibleng Mga Kakulangan
Ang pananaliksik ay hindi nagpapahiwatig na ang mga pagkain ay maaaring magbago nang malaki sa pH ng iyong katawan, o na ang paggawa nito ay maaaring maiwasan ang mga sakit, sabi ng rehistradong dietitian na si Leslie Beck. Bilang karagdagan, ang American Academy of Allergy, Asthma at Immunology ay hindi kinikilala ang overgrowth ng lebadura ng candida bilang isang napatunayan na problemang medikal at hindi inendorso ang mga diyeta tulad ng diyeta ng BALi na nagsasabing mababawasan ang candida. Ang mga produktong hilaw na inirerekomenda sa plano ay maaaring mapanganib ang kalusugan ng mga matatanda, bata, buntis na kababaihan at mga indibidwal na may mga problemang medikal. Maaari mong ikompromiso ang iyong kalusugan kung maiwasan mo ang gamot at pagtatangka na pagalingin ang mga malubhang kondisyon sa diyeta ng BALi.
