Ang nabunot na kalamnan ay isang kahaliling term para sa isang kalamnan na pilay. Alinmang paraan, ito ay tunog - at ay - masakit. Sa kanyang libro, "Conservative Management of Cervical Spine Syndromes, " si Donald Murphy, DC, ay tumutukoy sa isang leeg na pilay bilang isang bahagyang o kumpletong pagpunit ng mga kalamnan at mga nauugnay na tisyu na sumusuporta sa leeg. Ang pag-alam ng mga palatandaan at mga pattern ng pinsala na ito ay makakatulong na makilala ito mula sa iba pang mga kondisyon at mapadali ang naaangkop na mga desisyon sa paggamot.
Kalamnan ng kalamnan o isang bagay na iba pa
Ang medikal na panitikan ay madalas na mga bukol sa leeg na may ibang mga uri ng simple, o hindi kumplikado, sakit sa leeg. Ginagawa ito upang gumuhit ng pagkakaiba sa pagitan ng mga kondisyong ito at mas kumplikadong mga problema sa leeg, tulad ng herniation ng disc, impeksyon, arthritis o mga bukol. Ngunit ang mga hindi kumplikadong mga kaso ng sakit sa leeg ay maaaring maging iba pang pagkakaiba-iba. Ang isang tunay na hinila o pilit na kalamnan ng leeg ay karaniwang maaaring makilala mula sa iba pang mga mapagkukunan ng hindi kumplikadong sakit sa leeg sa pamamagitan ng pagtingin sa kung paano nagsimula ang sakit. Ang paghila ng isang kalamnan ay nangangailangan ng ilang elemento ng lakas. Nangangahulugan ito na ang isang taglagas, jolt o kalamnan na bigat ay pumaputok sa pinsala. Ang pag-upo sa computer nang masyadong mahaba o natutulog sa isang mahirap na posisyon ay maaaring humantong sa mga sintomas na katulad ng isang hugot na kalamnan ng leeg, ngunit ang mga aktibidad na ito ay hindi ipinakilala ang mga uri ng puwersa na kinakailangan upang pilasin ang kalamnan o nauugnay na tisyu sa leeg. Ang tiyempo ng simula ng mga sintomas ay isang kapaki-pakinabang na palatandaan. Ang biglaang sakit na nauugnay sa isang puwersa o bigay ay katangian ng isang hugot na kalamnan ng leeg.
Ang Pinaka-Masama sa Ito
Kapag lumuluha ang mga fibers ng kalamnan at mga nauugnay na istruktura, ang mga nilalaman ng mga hibla ay tumulo sa kalapit na mga tisyu. Ang mga maliliit na daluyan ng dugo ay madalas ding napunit, na nagiging sanhi ng dugo na tumagas sa kapaligiran. Nagreresulta ito sa naisalokal na pamamaga at sakit. Ang sakit ay naisalokal sa gilid ng nasugatan na kalamnan. Ang sakit na ito ay karaniwang achy, ngunit maaaring matulis ito sa paggalaw. Ang nasira na kalamnan ay nakakaramdam ng mas masahol kapag ito ay nasa ilalim ng pag-igting, kaya ang pag-inat ng isang bagong pilit na kalamnan ay masakit. Ang pagsisikap na mahigpit na makontrata ang nasira na kalamnan ay masakit din. Ang pagtaas ng sakit habang pinipilit ang ulo laban sa paglaban ay inaasahan na may isang hugot na kalamnan. Ang nasugatang kalamnan ay malambot din kapag pinindot o hadhad.
Kung Ano ang Gumagawa ng Mas Masarap
Ang isang nakuha na kalamnan ay naramdaman nang mas mahusay kapag inilagay sa isang posisyon ng pahinga. Kabaligtaran ito sa maraming iba pang mga uri ng paninigas ng leeg na mas mahusay ang pakiramdam sa paggalaw o paglawak ng ilaw. Ang pinakamahusay na mga first-aid na paggamot para sa isang nakuha na pinsala sa kalamnan ay may kasamang pahinga at mga aplikasyon ng yelo. Ang mga hakbang na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at kadalasan ay nakakagaan ang pakiramdam ng kalamnan. Ayon sa isang artikulo ng pagsusuri na inilathala noong 2012 sa "International Scholarly Research Network, " ang mga hakbang na ito ay maaari ring mabawasan ang pagdurugo at pamamaga at mabawasan ang pagbuo ng peklat na malapit sa luha.
Maaari Ito Ay Isang Isang Iba Pa?
Ang mga patnubay mula sa Medical College of Wisconsin ay nagbabalaan na ang ilang mga sintomas sa pagkakaroon ng sakit sa leeg ay maaaring magpahiwatig ng isang bagay na mas seryoso kaysa sa isang hugot na kalamnan. Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, lagnat o panginginig, kamakailan na impeksyon, pamamanhid o kahinaan sa mga bisig o binti at sakit na mas masahol sa gabi o sa panahon ng pahinga ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang problema bukod sa isang hinugot na kalamnan at dapat mag-prompt ng isang pagbisita sa iyong doktor. Maaaring kailanganin ang pagsusuri ng medikal sa mga kaso ng traumatic na pinsala sa leeg upang matukoy kung mayroong pagkawala ng katatagan ng gulugod. Ang makabuluhang trauma sa leeg ay maaaring makapinsala sa mga ligament o buto na nagpoprotekta sa spinal cord.
