Noong 2007, 7.8 porsyento ng populasyon ng US ay may diyabetis, ayon sa American Diabetes Association. Bagaman ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabantang sa buhay kung hindi kontrolado, ang pagsubaybay sa iyong asukal sa dugo na may metro ng glucose sa dugo ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang malusog na antas ng glucose at maiwasan ang mga komplikasyon. Kung mayroon kang diyabetis, kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan tungkol sa pagbabasa ng metro ng glucose na angkop para sa iyo.
Matatanda
Mga Bata at Bata
Ang normal, di-diyabetis na pag-aayuno ng glucose sa dugo ay pareho sa para sa mga matatanda. Sa mga batang may diyabetis, ang mga antas ng glucose ng dugo sa pag-aayuno ay maaaring medyo mataas. Para sa mga batang mas bata sa 5 taong gulang, 80 hanggang 200 mg / dL ay isang katanggap-tanggap na saklaw, tandaan ang mga eksperto sa kalusugan ng bata mula sa Boys Town Pediatrics. Mula sa edad na 5 hanggang 11, ang mga antas na ito ay dapat na 70 hanggang 180 mg / dL at para sa mga bata na may edad na 12 pataas, ang mga antas ay dapat na 70 hanggang 150 mg / dL.
Kahalagahan
Ang Glucose ay ang mapagkukunan ng enerhiya para sa lahat ng mga sistema sa katawan; nang walang sapat na glucose, ang katawan at utak ay hindi maaaring gumana nang normal. Ang hypoglycemia ay maaaring maging sanhi ng mabilis na tibok ng puso, nanginginig at pagkahilo, at ang mga malubhang kaso ay maaaring maging sanhi ng mga seizure at walang malay. Ang sobrang glucose, tulad ng kaso ng hindi makontrol na diyabetes, ay maaaring magdulot ng pinsala sa bato, pinsala sa nerbiyos, pagkabulag o stroke. Ang pagpapanatili ng iyong mga antas ng glucose sa loob ng isang malusog na saklaw ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga problemang pangkalusugan.
Pagkontrol sa Iyong Mga Antas ng Glucose
Ang pagkuha ng kasiya-siyang pagbasa sa metro ng iyong glucose sa dugo ay nangangailangan ng pagkontrol sa iyong diyeta. Kung mayroon kang hypoglycemia na hindi nauugnay sa diyabetis, kumain ng madalas na pagkain at meryenda na may isang balanseng halaga ng mga kumplikadong karbohidrat, protina at taba. Kung mayroon kang diabetes, ibase ang iyong diyeta sa mga butil, gulay at prutas at naglalayong makakuha ng 10 hanggang 20 porsyento ng iyong mga calorie mula sa protina, inirerekumenda ang mga eksperto sa University of Maryland. Limitahan ang mataas na pagkain na karbohidrat kabilang ang mga starchy gulay at Matamis. Ang mga iniksyon ng insulin ay maaari ding kailanganin.
Mga pagsasaalang-alang
Ang mga mas bagong metro ng glucose sa dugo ay na-calibrate para sa plasma ng dugo, ngunit ang ilang mga mas lumang mga modelo ay na-calibrate para sa buong dugo. Ang mga pagbabasa para sa mga calibrated meter na plasma ay 10 hanggang 12 porsyento na mas mataas kaysa sa mga pagbabasa para sa buong metro ng dugo, payo ang mga eksperto sa Joslin Diabetes Center. Kaya kung ang layunin ng asukal sa iyong dugo ay mas mababa sa 130 mg / dL sa isang metro ng plasma, mas mababa ito sa 120 mg / dL sa isang buong metro ng dugo. Kinakailangan ang mga pagsubok sa medikal na lab upang masuri ang diyabetis, dahil ang tumpak na mga metro ng glucose sa bahay ay hindi sapat. Kung hindi ka pa nasubok para sa diyabetis, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan para sa gabay kung ang iyong asukal sa dugo sa pag-aayuno ay higit sa 100 mg / dL. Kumunsulta din sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kung mayroon kang diabetes at nahihirapang mapanatili ang saklaw ng iyong mga antas ng glucose. Kung ang asukal sa iyong dugo ay bumaba sa ibaba 50 mg / dL, makipag-ugnay kaagad sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kahit na wala kang mga sintomas.
