Ang Whisky at Coke ay isang tanyag na inumin, ngunit maaaring maglaman ito ng maraming mga calories. Kung pinapanood mo ang iyong caloric intake, panatilihin ang mga tab sa mga calorie sa iyong mga inuming nakalalasing pati na rin ang iyong mga mixer.
Kaloriya sa Whisky
Ang alkohol ay naglalaman ng humigit-kumulang na 7 calories bawat gramo. Ang tradisyonal na wiski ay 40 porsiyento na alkohol sa dami, o 80 patunay, na nagbubunga ng 207 calories bawat 100 g, o humigit-kumulang na 98 calories bawat 1.5-oz. pagbaril. Ang mga whisky na may mas mataas na nilalaman ng alkohol ay naglalaman ng higit pang mga calories. Halimbawa, ang isang 45 porsyento na alkohol o 90 patunay na whisky ay naglalaman ng 111 calories bawat 1.5-oz na paghahatid.
Mga calorie sa Coke
Isang 12-oz. lata ng Coca-Cola ay naglalaman ng 140 calories. Diet Coke, na mayroong 0 calories sa isang 12-oz. maaari, maaaring mag-alok ng isang mas mababang-calorie na alternatibo para sa paggawa ng mga cocktail kung pinapanood mo ang iyong diyeta.
Kaloriya sa isang Whisky at Coke Cocktail
Isang 10-oz. whisky at Coke na naglalaman ng isang solong pagbaril ng 80 patunay na whisky ay may humigit-kumulang na 195 calories. Ang pagbabawas ng Diet Coke ay maaaring mabawasan ito sa humigit-kumulang na 98 calories bawat 10-oz. paglilingkod.
